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Artigo

de

revisão

efeitos do treinamento com Plataformas
vibratórias
effects of training with vibratórys Platforms

BATISTA, M. A. B.; WALLERSTEIN, L. F DIAS, R. M.; SILVA, R. G.; UGRINOWITSCH, C.;
.;
TRICOLI, V. Efeitos do Treinamento com Plataformas Vibratórias R. bras. Ci e Mov. 2007;
15(3): 103-113;.

Mauro a. B. Batista1,2;

resumo: Esta revisão de literatura teve comoobjetivo dispor informações sobre as adaptações
produzidas pelo treinamento de vibração quando realizado através de plataformas vibratórias.
Em consulta a base de dados Medline encontramos 25 artigos originais sobre o tema. Após
uma análise criteriosa desses estudos constatamos que grande parte deles foi realizada com
delineamento experimental inapropriado. Sendo assim, 13 artigos foramexcluídos e, esta
revisão foi baseada em 12 estudos. Em relação aos efeitos agudos e crônicos da vibração em
jovens encontramos resultados controversos, o que nos permite afirmar que ainda não existem
dados suficientes na literatura que comprovem a eficiência dessa estratégia nessas condições.
Por outro lado, em se tratando da população idosa, parece que o treinamento de vibração pode
melhorar oequilíbrio, a agilidade e a marcha. Além disso, o treinamento de vibração pode ser
tão eficiente quanto o treinamento de força convencional na melhora da força e da potência.
No entanto, essas conclusões ainda não podem ser consideradas definitivas, uma vez que esses
resultados foram encontrados em apenas dois estudos.
Palavras-chave: Treinamento de Vibração, Treinamento de força, Desempenho, Idoso.Renata G. silva1,2;

lilian F. Wallerstein1;
Rafael M. dias3;
Carlos Ugrinowitsch1;
valmor tricoli1

1

2

3

BATISTA, M. A. B.; WALLERSTEIN, L. F DIAS, R. M.; SILVA, R. G.; UGRINOWITSCH, C.;
.;
TRICOLI, V. Effects of Training with Vibratórys Platforms. R. bras. Ci e Mov. 2007; 15(3):
103-113.

Escola de Educação Física e Esporte, Universidade
de São Paulo. Av. Prof. MelloMoraes, 65. Cid.
Universitária, Butantã, São Paulo, SP. CEP: 05508030.
Faculdade de Educação Física, Universidade
Paulista - UNIP. Av. Marquês de São Vicente, 3001.
Água Branca, São Paulo, SP. CEP: 05036-040.
Faculdade de Saúde Pública, Universidade de São
Paulo. Av. Dr. Arnaldo, 715. Consolação, São Paulo,
SP. CEP: 01255-000.

abstract: The purpose of this review was to investigate theadaptations of vibration training using vibration platforms. Literature search was performed using the Medline database
(25 original studies). However, the analysis of the experimental designs revealed that only 12
studies met the criteria to be included in our review. Regarding the acute and chronic effects
of vibration training in young population, results were controversial and its efficiencyhas yet
to be proven under such conditions. On the other hand, in the elderly, it seems that vibration training can improve balance, agility and gait. Moreover, vibration training seems to be as
efficient as conventional strength training in the improvement of strength and power for this
population. However, further evidence is still needed in order to establish such conclusions,
once theseresults had been found in two studies only.
Keywords: Vibration training, Strength training, Performance, Elderly.

Recebimento: 11/2006
Aceite: 03/2007

Correspondência: Valmor Tricoli – Av. Prof. Mello Moraes, 65 – Cidade Universitária – Butantã, São Paulo, SP – 05508-030 – E-mail: vtricoli@usp.br

R. bras. Ci. e Mov. 2007; 15(3): 103-113

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Efeitos do Treinamento com PlataformasVibratórias

Introdução
Os efeitos prejudiciais da exposição do
organismo humano à vibração produzida
por objetos e máquinas são conhecidos há
muito tempo 14, 16, 19. Recentemente, porém,
foram desenvolvidos aparelhos produtores
de vibração, denominados plataformas vibratórias, os quais, segundo seus fabricantes, são tão eficientes para a reabilitação
física e para a melhora do...
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