Planos e eixos

PLANOS E EIXOS CORPORAIS

Planos são definidos como elementos bidimensionais retilíneos que no corpo humano dividem o mesmo em duas partes.

O plano que divide o corpo em duas partes sendo estas direita e esquerda é denominado de sagital e os movimentos que ocorrem neste plano são denominados, em sua maioria, flexões/extensões.

O plano que divide o corpo em partes anterior e posterior é denominado de frontal e os movimentos corporais que ocorrem neste plano são denominados, em sua maioria, de abduções a aduções.

Por último, mas não menos importante, o plano que divide o corpo em partes superior e inferior é denominado de transversal e neste ocorrem as rotações e supinações/pronações.

Quando estes três planos dividem o corpo em partes proporcionais em termos de massa corpórea, na intersecção destes encontraremos o Centro de Gravidade (CG) do indivíduo. O CG caracteriza-se como o centro virtual de concentração de toda a massa corpórea, ou o ponto de equilíbrio do corpo.

Um eixo tem uma relação perpendicular (90º) com o plano. Para caracterização desta relação basta olharmos uma roda de bicicleta. A roda e os aros formam/constituem o plano da roda, sendo que essa, no seu centro, gira ao redor de um eixo. Uma relação similar a esta entre planos e eixo é estabelecida no corpo humano.

Os movimentos dos segmentos corporais descrevem movimentos rotatórios e como tal rodam ao redor de um ponto, no centro deste ponto encontramos os eixos dos movimentos e estão posicionados nas articulações do corpo. Um exemplo bastante ilustrativo deste fato é a flexão/extensão do cotovelo que ocorre no plano sagital e tem como eixo o látero-lateral posicionado no centro da articulação do cotovelo. Portanto, no corpo humano os eixos posicionam-se nas articulações.

TERMINOLOGIA DOS MOVIMENTOS NO PLANO SAGITAL

Os movimentos que ocorrem no plano sagital são denominados de flexões e extensões