planos de aula

ACADÊMICAS: Drieli Jakubovski, Poliana Cristina Gulhak Apolinário dos SantosOBJETIVOS:
Através dos exercícios propostos, ensinar os nados crawl, borboleta, peito e nado costas.
DESENVOLVIMENTO DA AULA:
AQUECIMENTO: Serão jogadas argolas no fundo da piscina e os alunos terão que pegá-las.
PARTE PRINCIPAL: Atividade para o nado costas: coloca-se as mãos de uma forma que abrace a prancha e em seguida bater os pés com o corpo relaxado, peito para cima flutuando com os joelhos dentro da água.
Atividade para o nado crawl: Com a prancha também apoia-se as duas mãos sobres a prancha e em seguida bate os pés, com a cabeça na água.
Atividade para o nado borboleta: coloca-se a prancha entre meio as pernas para que realize a golfinhada, impulsionando o corpo em ondas.
Atividade para o nado peito: apoia-se o espaguete em baixo dos braços com a cabeça na água faz o movimento do nado peito.
VOLTA A CALMA:
Exercícios livres, que ficaram à preferência dos alunos.
MATERIAIS:
Argolas, prancha, espaguete.
AVALIAÇÃO:
Analisar os movimentos dos alunos se estão corretos, e a participação de cada um.
RELATÓRIO DA AULA MINISTRADA:
Houve mais facilidade de exercer os exercício do nado crawl e costas, já no borboleta e costas houve uma dificuldade maior de realizar os movimentos, onde até mesmo deu pra perceber que a aluna tinha um pouco de medo de realizar os movimentos. Dificuldade na respiração, onde prejudicou na coordenação. Todos os exercícios propostos foram executados com o auxilio do aluno que estava fora e com os equipamentos certos.
Foi meio complicada a aula pelo fato da turma ser grande e assim ter muita gente na piscina ao mesmo tempo.