Plano de voleibol feminino

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  • Publicado : 19 de fevereiro de 2013
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PLANO ANUAL
Modalidade: VOLEIBOL Sexo: FEMININO
Categoria: INFANTIL

• Objetivo:
Transmitir aos alunos os conhecimentos básicos da modalidade, paraque os mesmos possam praticá-la de forma prazerosa como forma de lazer e em possíveis eventos competitivos de maneira satisfatória, sabendo cooperar e respeitar seus companheiros e adversárioscumprindo as regras da modalidade. Despertar nos alunos o interesse em estar realizando a prática de uma modalidade esportiva e a importância dela para a manutenção de sua saúde. Conscientizar o aluno que aprática do esporte dentro da escola por si só é muito pouco, é necessário também o estudo das outras disciplinas que fazem parte da grade curricular da U.E. para o seu pleno desenvolvimento(intelectual, motor e social).
• Conteúdos:
Conceitual:
Noções gerais do voleibol – regras e técnicas;
Noções gerais, desenvolvimento das técnicas do voleibol e posicionamento em quadra;
Fundamentos detoque, por cima, parado, em deslocamento e em suspensão;
Fundamentos de recepção, manchete e toque;
Fundamentos de saque, por baixo, por cima e em suspensão.
Fundamentos de bloqueio individual,duplo e triplo.
Fundamentos de ataque, cortada.


Exercícios de alongamento, agilidade, força e coordenação visando um melhor condicionamento físico;
Exercícios localizados para membros inferiores,superiores e abdômen;
Jogos recreativos
• Procedimentais (Metodologias e Estratégias):
Trabalhos em grupos, duplas, trios;
Utilização de materiais alternativos;
Brincadeiras e jogos recreativos,mini jogos,
Jogos amistosos,
Vídeos educativos,
Aulas teóricas;
Prática de jogo dirigido com intervenção do professor.
• Atitudinais:
Desenvolvimento da cooperação, companheirismo, respeitomútuo, respeito às regras e aos adversários.
• Avaliações.
O aluno será avaliado de forma continua e permanente, detectando possíveis erros e acertos e se necessário mudanças de estratégias para...
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