Plano de aula

AQUECIMENTOS E TÉCNICAS - 10/01/01
Objetivo: AQUECIMENTO VOLTADO PARA O FUTSAL E UM APRIMORAMENTO DE TECNICAS
Duração: 30 MIN
Material: BAMBOLÊS, CONES E BOLAS
Faixa Etária: JOVENS

Parte Prática:
*A AULA SE INICIA COM UM ALONGAMENTO NORMAL SÓ QUE FEITO COM BOLAS PARA MAIOR INTERAÇÃO DO ALUNO COM A MODALIDADE.

*LOGO EM SEGUIDA COMEÇAMOS UM TRABALHO DE MOVIMENTAÇÃO, COM CORRIDA COM CONDUÇÃO DE BOLA EM VOLTA DA QUADRA,

*COM A AJUDA DOS CONES PROSSEGUIMOS A CORRIDA SÓ QUE AGORA COM OS ALUNOS FAZENDO UMA MOVIMENTAÇÃO ENTRE OS CONES QUE ESTÃO NUMA DISTÂNCIA DE MEIO METRO UM DO OUTRO.

*PARTINDO PARA UMA SEGUNDA PARTE USAREMOS AGORA OS BAMBOLÊS QUE SERÃO COLOCADOS UM AO LADO DO OUTRO E OS ALUNOS CORRERAM PELO CORREDOR DE BAMBOLÊS TROCANDO AS PERNAS E CABECEANDO A BOLA JOGADA PELO PROFESSOR NO FINAL DO CORREDOR.

*O PRÓXIMO EXERCÍCIO CONSISTE NO TREINAMENTO DE CHUTES A GOL COM A BOLA EM MOVIMENTO, OS ALUNOS FICAM EM UMA FILA DE UMA METADE PARA TRAZ DA QUADRA, SENDO QUE O PRIMEIRO FIQUE NO MEIO DA QUADRA COM A BOLA E O PROFESSOR NA OUTRA QUADRA PERTO DA LINHA LATERAL. O ALUNO TOCA A BOLA PARA O PROFESSOR E CORRE PARA CHUTAR A MESMA QUE SERÁ TOCADA PELO PROFESSOR NA FRENTE.

*DEVE FAZER PARTE DA AULA O TREINAMENTO DE PASSES QUE É FEITO COM OS ALUNOS COLOCADOS LADO A LADO NOS DOIS LADOS DA QUADRA E COMECEM A TROCAR PASSES TANTO COM O PÉ D. COMO COM O E. . observação: BOM, ESTA É UMA AULA BEM BÁSICA COM MOVIMENTOS E PRÁTICAS DO FUTSAL, MAS QUE TERÃO MAIS ÊNFASE COM INCIANTES. NÃO SOU DA ÁREA, MAS ESPERO TER CONTRIBUÍDO. Passe -20/02/01
Objetivo: Aprimorar o passe
Duração: 50 min.
Material: 15 bolas
Faixa Etária: 10-12 anos
Parte Prática:
Aquecimento:
Jogo de bobinho onde é formado um circulo com um jogador no centro. Os jogadores que estão no círculo devem trocar passes sem deixar o jogador que se encontra no centro do círculo encoste-se à bola.
Caso este jogador encoste, o último jogador a tocar na bola será o bobinho.
É