plano de aula

Plano de Aula de Futebol

Instituição: Uniplan
Disciplina: Educação Física
Professor: Leilson dos Santos Cordeiro
Matricula: 02410011163

TEMA DA AULA: Fundamentos Técnicos do Futebol

Objetivo:Aperfeiçoamento das técnicas do futebol.

INICIO DA AULA: Alongamento dos membros superiores e inferiores.
Em seguida aquecimento. Duração aproximadamente de 10 minutos.
O primeiro exercício os alunos iram correr em volta do campo em dupla para fazer o passe em movimento.
O segundo exercício os alunos iram formar duplas, sem soltar da mão, com os objetivos de passar pelas as outras duplas sem que tomem a posse da bola e em seguida chutar para o gol.
O quarto exercício os alunos iram formar dois grupos, onde cada um tem que gravar o seu numero, o professor ira fala o numero, os alunos terão que passar entre os cones o time adversário ira fazer o mesmo, quem chegar primeiro na bola terá a oportunidade de fazer o gol.

Duração da atividade: 40 minutos

Plano de Aula de Futebol

Instituição: Uniplan
Disciplina: Educação Física
Professor: Leilson dos Santos Cordeiro
Matricula: 02410011163

TEMA DA AULA: Fundamentos Físicos do futebol(estagio avançado)

Objetivo: Aperfeiçoamento dos fundamentos físico dos alunos.

INICIO DA AULA: O inicio da aula realizamos o alongamento e aquecimento de aproximadamente 10 minutos. Em seguida os alunos realizaram o fundamento com o peito, coxa, cabeça, parte interna e externa do pé. Treinamento com cone, os alunos realizaram o salto sobre o cone e finalizando a gol. Em seguida os alunos realizaram zigue e zague nos cones e finalizaram a gol. Treinamento fazendo zigue e zague na lateral e finalizando a gol. No exercício seguinte formaram duplas, e iram tocando a bola ate a marca designada, finalizando com o pé esquerdo e em seguida com o direito. Condução de bola entre os cones e finalizando a gol ao final, em seguida iram fazer a condução com 2 bolas e ao final finalizaram ambas a gol. Ao