plano de aula manejo de corpoe manejo de bola

TEMA
PLANO DE AULA MANEJO DE CORPO E MANEJO DE BOLA

INTRODUÇÃO

Trabalhar com os alunos de 10 a 18 anos, onde possamos desenvolver uma atividade que ajude a parte cognitiva e motora dos alunos.

OBJETIVOS:
- Aprender os movimentos básicos de manejo de corpo e manejo de bola;
- Desenvolver atividades Física correr e pular com bolas;
- Praticar os movimentos básicos do basquetebol através de exercícios de grupo, tendo como objetivo diferentes atividades que permitam o desenvolvimento psicomotor de meninos e meninas;
- Desenvolvimento cognitivo;
- Desenvolvimento sócio afetivo.

CONTEUDO Aquecimento com 2 voltas na quadra com baixa intensidade e aula prática, movimentos básicos do basquetebol e atividades psicomotoras. Aplicaremos um aquecimento na forma de um pega – pega na quadra a atividade visa um aquecimento de forma lúdica , trabalhando o sócio afetivo e o cognitivo dos participantes.
PEGA – PEGA: Os participantes se dividem em dois (2) grupos , um determinado grupo ficam com a bola, já o outro grupo fica sem bola. O grupo que está sem a bola deverá tomar a bola do outro grupo, sendo que os pegadores tem um determinado tempo para pegar o Máximo de bola possível. o grupo que obter o maior número de bolas ganha o pega – pega.

DESENVOLVIMENTO :
- Trotar livremente por todo espaço físico, saltar num pé, em dois, alternando os pés;
- Saltar com um pé, alternando os pés, e com os dois (2) pés dentro dos bambolês que estão espalhados pela quadra;
- Passar entre os cones fazendo um tipo de zigue zague.
- Com a bola na mão saltar fazendo movimentos de um (1) tempo e dois (2) tempos;
- Levar uma bola com a mão pelo chão, por todo o campo de jogo.
- Levar a bola de um lado para o outro pelo chão. Os alunos deverão está de pé, com o tronco flexionado para frente;
- Lançar a bola, cada vez que ela quicar o aluno deverá saltar;
- Passar a bola entre as pernas formando um oito (8) mudando o sentido.

MATERIAL