Plano De Aula IP2 5 5 2015 1 Treino Jovens

PLANO DE AULA

Turma: 2T1
Data: 5/05/2015
Hora de Início: 14:00h
Local: ESDRM
Temática: Iniciação à modalidade de Basquetebol
Número Aula: 1
Grupo Alvo (Escalão Etário): 12/13
Número total de participantes: 16
Número raparigas vs rapazes
X vs y
Grupos de nível:
X do nível aprendizagem; Y em desenvolvimento; Z em Consolidação
Material: 10 bolas de Basquetebol; 8 coletes (4 cor amarela + 4 cor verde)
Objetivo(s) Principal: Passe de peito; passe picado; drible.
Objetivo(s) Complementar: precisão
PARTE
DESCRIÇÃO:
Especificação dos exercícios
DESCRIÇÃO GRÁFICA DOS EXERCÍCIOS
TEMPO PARCIAL
TEMPO TOTAL
INTRODUTÓRIA

Instrução sumária da aula

2´
2´
INICIAL (exercício 1)

Para aquecimento, os alunos vão fazer o exercício de caça-bolas em que 8 alunos têm uma bola cada um e deverão conduzi-la driblando sem que os 8 alunos sem bola consigam roubá-la.

3´+3´ (1’ pausa)
9´
Transição

1’
10’
PRINCIPAL FNDAMENTAL (exercício 1)
Os alunos deverão fazer grupos de 2, com o objectivo de fazer passe de peito e passe picado.

4’+4’ (1’pausa)
19’
Transição

1’
20’
PRINCIPAL FNDAMENTAL (exercício 2)
Situação de jogo 4x4 em dois campos

Equipa A
Equipa C
Equipa B
Equipa D

10’+10’(1’ pausa)
41’
FINAL

Alongamentos e retorno à calma

4’
45’
OBSERVAÇÕES:

BALANÇO (REFLEXÃO)

INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES

Exercício 1
Descrição do exercício para caça-bolas
Parte do nível elementar:
1. Condução de bola
2. Situações de 1x1
Objetivo: manuseamento da bola de Basquetebol através de drible
Identificação / Classificação do Exercício: Complementar
Número de alunos participantes: 2 grupos de 8 alunos (8 alunos com bola x 8 alunos sem bola
Material necessário: 8 bolas.
Espaço utilizado: 1 campo de basquetebol
Tempo e forma da Instrução: 1’ fazendo demonstração
Sua orgânica: o grupo dos alunos com bola conduz driblando não deixando os caça-bolas (alunos que não têm bola) a roubem
Condicionantes ou variantes aplicadas: fazer o drible de forma livre;
Intervenção do