Plano de Aula Futsal

Plano de Aula

Professores:
Anderson A. Fernandes
Ketiane Bone Schramm
Danielle Barros
Maria Huélica Mota
Tadeu Bortoloti
Cleber Castro
Fernado Magalgães
Eduardo Barbosa
Alessandro Romão
Thomaz Sanches
Eder Teodoro
Adilson de Souza

Disiplina:
Esportes Radicais

Duração:
60 minutos

Materiais Utilizados:
Plintons.

Objetivos Específicos
Desenvolver a agilidade e coordenação, segurança (evitando lesões), auto confiança, confiança, equilíbrio, coordenação e equivalência motora.

ObjetivoGeral
Auto –estima, coordenação, agilidade e resistência.

Organização:
Todos os alunos executarão as atividades juntos, não haverá colunas e filas.

Desenvolvimento:

Parte Inicial : Correr livremente pelo espaço e ao som do apito o aluno deverá tocar as mãos no chão e saltar em seguida, na seqüência passaremos um alongamento aonde enfatizaremos tato os membros superiores quanto os membros inferiores.
Aproximadamente 10 minutos

Parte Principal:
1º Atividade: Para realizar a primeira atividade os alunos deverão estar agachados, posteriormente os alunos deverão saltar na horizontal tocando as mãos no chão e depois posicionando os pés aonde estavam as mãos.
Aproximadamente 10 minutos.
2º Atividade: pediremos para os alunos realizar um rolamento para frente.
Aproximadamente 10 minutos.
3º Atividade: iremos montar uma pequena escada com os plintons, essa atividade consiste em os alunos subirem a escada e saltar, a queda deverá ser amortecida, para isso os alunos deverão flexionar os joelhos na hora da queda e na seqüência realizando um rolamento para frente.
Aproximadamente 10 minutos.
4º Atividade: a atividade consiste em os alunos fazer um pequeno salto e tocar apenas o pé dominante na parede, depois o não dominante, em um momento os alunos deverão fazer a corrida e o salto colocando os dois pés na parede e na queda realizar um rolamento , em outro momento os alunos deverão fazer a corrida, o salto e na seqüência uma pequena