Plano de aula futebol

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  • Publicado : 13 de março de 2012
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Aquecimento: Através de Jogos.
Os alunos/atletas dispostos em duas colunas iguais e homogêneas deverão estarem prostrados no centro do campo de futebol e correrão até o ouro lado do campo, com abola dominada com seus pés (rolando a bola) quando chegar próximo dá área deverá tocar a bola para um companheiro, que a devolverá, e este deverá chutá-la para o gol. Após chutá-la o aluno/atleta deveráficar na posição na frente da área para poder passar a bola para outro companheiro, o aluno/atleta que rolou a bola para o primeiro chutar pegará a bola e deverá ir com ela dominada (rolando com ospés), e entregá-la para o primeiro da fila, que repetirá o exercício.
Os alunos/atletas dispostos em círculos (03 ou 04), sentados no chão e um pouco afastados uns dos outros. Um alunos/atletas em pé,com a bola irá andar em volta do círculo.
Em um certo momento este deixará a bola, atrás de qualquer um dos outros alunos/atletas, que deverá pegá-la para tentar alcançar o primeiro com a bola em seuspés, realizando o drible em volta do círculo. O aluno/atleta que estiver fugindo deverá ziguezaguear nos elementos que estão sentados, enquanto o outro com a bola deverá perfazer a circunferênciapelo lado externo.
Se o aluno/atleta for pego antes de ocupar o lugar vago no círculo, deverá posicionar-se no centro do círculo e cantar o trecho de uma música.
- Bater o lateral, dominar a bola com opeito.
Com os alunos/atletas dispostos em 02 colunas (uma dentro de campo e a outra fora da linha lateral).
De pé, com a bola segura com ambas as mãos, deverá bater o lateral, com as pernasligeiramente entreabertas, levar abola para trás da cabeça e arremessá-la em direção do outro aluno/atleta, não podendo se esquecer que a bola deverá ser solta antes de ultrapassar a cabeça. O outro deveráamortecer a bola com o peito e devolve-la para o companheiro.
- Fintar com obstáculos parados.
Com aos alunos/atletas formarão duas colunas.
O aluno atleta de posse de bola deverá com os pés...
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