Plano de aula / esporte / futsal

Disponível somente no TrabalhosFeitos
  • Páginas : 10 (2360 palavras )
  • Download(s) : 0
  • Publicado : 30 de abril de 2011
Ler documento completo
Amostra do texto
Fundação Presidente Antônio Carlos - FUPAC
FACULDADE PRESIDENTE ANTÔNIO CARLOS DE
RIBEIRÃO DAS NEVES

PLANO DE AULA

AULA Nº.: 1
FAIXA ETÁRIA: 12 aos 14 anos

OBJETIVOS:

Aquecimento voltado para futsal e um aprimoramento de técnicas.

MATERIAS UTILIZADOS:

Bambolês, Cones e bolas.

DESENVOLVIMENTOS:
• A aula se inicia com um alongamento normal, só que feitos com bolas paraque haja maior interação do aluno com a modalidade esportiva. (duração: 5 minutos)
• Logo em seguida começamos um trabalho de movimentação com corrida com condução de bola em volta da quadra. (duração: 5 minutos)
• Com a ajuda dos cones prosseguem-se com a corrida, só que agora os alunos fazem movimentação entre os cones que estão numa distância de meio metro um do outro. (duração: 10 minutos)• Partindo para uma segunda parte, usaremos agora os bambolês que serão colocados um ao lado do outro e os alunos correrão pelo corredor de bambolês trocando as pernas e cabeceando a bola jogada pelo professor no final do corredor. (duração 10 minutos)
• O próximo exercício consiste no treinamento de chutes a gol com a bola em movimento, os alunos ficam em uma fila de uma metade pra trás da quadra,sendo que o primeiro fique no meio da quadra com a bola e o professor na outra quadra na linha lateral. O aluno toca a bola para o professor e corre para chutar a mesma que será tocada pelo professor na frente. (duração: 10 minutos)
• Deve fazer parte da aula o treinamento de passes que é feito com os alunos colocados lado a lado nos dois lados da quadra e comecem a trocar passes tanto com o pédireito quanto com o pé esquerdo. (duração: 5 minutos)
• Voltar à calma (duração: 5 minutos)

OBSERVAÇÔES:
Bom, esta é uma aula bem básica com movimentos e práticas do futsal, mas que terão mais ênfase com iniciantes.

Fundação Presidente Antônio Carlos - FUPAC
FACULDADE PRESIDENTE ANTÔNIO CARLOS DE
RIBEIRÃO DAS NEVES

PLANO DE AULA

AULA Nº.: 2
FAIXA ETÁRIA: 12 aos 14 anosOBJETIVOS:

• Identificar variadas formas de condução da bola;
• Utilizar o ferramental teórico-prático necessário ao desenvolvimento da habilidade na condução da bola;
• Aperfeiçoar o rendimento em quadra em razão do aprendizado da condução da bola;
• Adquirir maior controle na condução da bola.

MATERIAIS UTILIZADOS:
• Quadra poliesportiva;
• Bolas de basquete;
• Bolas de Futsal;
•Apito;
• Cones plásticos pequenos;
• Coletes indicativos coloridos;
• Banco sueco;

DESENVOLVIMENTO:
O conteúdo trabalhado no período de aula será a “condução da bola” pelo aluno. A aula será dividida em três partes distintas, que são:

Parte inicial – Duração 10 minutos

Aquecimento:
• Conversa inicial com o grupo de alunos, buscando integrá-los ao momento da prática esportiva eidentificar eventuais situações incomuns ao convívio em grupo;
• Exercícios de alongamento;
• Exercícios de mobilidade/aquecimento articular;
• Exercícios de elevação do batimento cardíaco;
• Exercícios de deslocamento sem a condução da bola;
• Exercícios de deslocamento com a condução da bola;
• Exercícios de deslocamento em duplas com a condução da bola;
• Atividade pré-desportiva: jogo de caçador;Parte principal – Duração: 30 minutos

Exercícios de condução da bola:

• O aluno deve conduzir a bola e ao ouvir o apito parar imediatamente; (Variação: o aluno deverá executar os movimentos com ambos os pés);
• O aluno deve conduzir a bola e ao ouvir o apito parar imediatamente; Ao ouvir o apito novamente, continuar conduzindo a bola; Ao ouvir o apito pela terceira vez, passar a bola aum colega; (Variação: o aluno deverá executar os movimentos com ambos os pés);
• Em duplas, de mãos dadas, um dos alunos deverá conduzir a bola e ao ouvirem o apito parar imediatamente; Ao ouvirem o apito novamente, o outro aluno passará a conduzir a bola; (Variação: os alunos deverão executar os movimentos com ambos os pés);
• Em trios, os alunos deverão conduzir a bola de futsal, trocando...
tracking img