Plano De Aula 1

PLANO DE AULA
Discentes: Emerson Damasceno
Docente:
OBJETIVO GERAL
Vivenciar a cultura corporal através dos jogos pré desportivos, ginástica, dança de forma coletiva
OBJETIVO ESPECIFICO
Aprimorar o trabalho em equipe.
Trabalhar os jogos pré desportivos
Trabalhar a ginastica e dança
Promover dinâmicas de socialização;
METODOLOGIA:
1º Etapa:
- Alongamento:
Alongar grupos musculares específicos.
- Aquecimento:
Amarrar um balão em cada tornozelo dos alunos dispostos na metade da quadra de voleibol. Os alunos deverão estourar os balões uns dos outros. Ganha o aluno que não tiver seus balões estourados.
2º Etapa:
- Circuito
- Passe e recebimento da bola por cima da trave. Alunos livres para utilizar os fundamentos do voleibol.
- Pular corda.
- Arremesso da bola a cesta.
- Corrida em sigue-sague, passar por baixo do arco e saltar os bambolês.
- Chute a gol com alternância de agarrar a bola.
- Abdominal “remador”.
- Flexão e extensão de antebraço, com elevação de braço e flexão lateral de tronco.
- O gingado da capoeira e a estrelinha.
- dança das cadeiras cooperativo
Cada vez que a música para uma cadeira é retirada, e continua o mesmo número de participantes.
4º Etapa:
- Volta à calma:
Céu, Terra e Mar
Aluno em círculo, o professor, no centro, aponta para um dos alunos e diz uma das três palavras: céu, terra, mar, Imediatamente o aluno responde com outra que corresponda à pergunta do professor:
Exemplo: Mar, resposta peixe, Céu, resposta sol. Terra, resposta casa.
RECURSOS:
- Aparelho de som, balões, barbante, 10 cones, 2 arcos, 2 bambolês, 5 cordas de pular, 5 colchonetes, 10 garrafas com água, 1 bola de voleibol, 1 bola de basquetebol, 1 bola de futsal.
AVALIAÇÃO:
Através da observação serão considerados a participação e o interesse cooperação solidariedade durante as aulas, e a auto avaliação crítica através de rosa de conversa.
Formulário de observação
Participação de forma interativa
Pontualidade
Assiduidade
Cooperação
Solidariedade
Outros