Osteoporose

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Licenciatura em Enfermagem

A Osteoporose na Pessoa Idosa – Exercício Físico
Trabalho relativo à Unidade Curricular Enfermagem de Saúde do Idoso

Discentes: Ana Lino Filipa Garção Joana Feu Tiago Neves n.º 200691162 n.º 200691314 n.º 200390478 n.º 200691247

Docente: Professora Leonor Carvalho

Barcarena Outubro de 2009

Licenciatura em Enfermagem

A Osteoporose na Pessoa Idosa –Exercício Físico
Trabalho relativo à Unidade Curricular Enfermagem de Saúde do Idoso

 Trabalho elaborado no âmbito da avaliação da Unidade Curricular Enfermagem de Saúde do Idoso.

A figura que consta da capa tem como fonte: http://brasileirinhanohawai.blogspot.com/2008/12/que-ehmais-magra-eu-ou-ela.html.

Discentes: Ana Lino Filipa Garção Joana Feu Tiago Neves n.º 200691162 n.º 200691314n.º 200390478 n.º 200691247

Docente: Professor Leonor Carvalho

Barcarena Outubro de 2009
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“Epidemia silenciosa que afecta 800.000 pessoas em Portugal”
(Médicos de Portugal, 2008)

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Índice Introdução ................................................................................................................... 1 1. Osteoporose............................................................................................................. 3 1.1 Factores de Risco........................................................................................... 4 1.2 Diagnóstico .................................................................................................. 6 1.3 Medidas Preventivas...................................................................................... 7 1.4 Tratamento ................................................................................................. 7 2. Osteoporose e o Exercício Físico ............................................................................. 9 3. Conclusão .............................................................................................................. 13 4. Referências Bibliográficas..................................................................................... 15 5. Anexos .................................................................................................................. 17 Anexo A – Teste de nível de risco da Osteoporose Anexo B - Osteoporosis in Later Life Anexo C – Reducing the impact of osteoporosis on older peoples 6. Apêndice............................................................................................................... 31 Apêndice A – Apresentação

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Índice de Figuras Figura 1 - Factores de risco para a Osteoporose .............................................................2 Figura 2 - Fármacos associados à ocorrência de Osteoporose.........................................2 Figura 3 - Doenças associadas à ocorrênciade Osteoporose...........................................2 Figura 4 - Elevação de braços e pernas ..........................................................................2 Figura 5 - Apoio no cotovelo .........................................................................................2 Figura 6 - Elevação do tórax com inspiração profunda ...................................................2Figura 7 – Anteversão da Bacia .....................................................................................2 Figura 8 - Correcção isométrica da postura ....................................................................2 Figura 9 - Flexão e extensão da coxa .............................................................................2 Figura 10 - Reforço isométrico dos abdominais.............................................................2 Figura 11 - Exercícios anti-cifose com alongamentos do grande peitoral .......................2

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Índice de Abreviaturas e Siglas

DEXA ………………….………………….. Densitometria de dupla energia radiológica DMO …………………………………...………………….…. Densidade Mineral Óssea OP …………………………………………………………...……………... Osteoporose

v

A Osteoporose na...
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