Os marmas

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ÍNDICE

Página 1…………………………………………………………………..………Índice
Página 2….………………………………………………………………….Introdução
Página 3………………………………………………………....O que são os marma
Página 4 a 6……………………………………………...….Localização dos marma
Página 7 a 9………………………………….….Alguns pontos marma importantes
Página 9…………………………………………………..Origem dos pontos marma
Página 9 a 12……………..…………………………..Utilização dos pontos marma
Página13…………………………………………………………………....Conclusão

















INTRODUÇÃO

Como trabalho final para o curso de Massagem Ayurvédica Tradicional foi-nos pedido que escolhêssemos um tema dentro da Ayurvédica para desenvolver.
Existem muitos temas que podem e merecem ser desenvolvidos, mas como massagista que sou, achei que para mim fazia mais sentido desenvolver o tema dos marmas, vistoque o conhecimento dos mesmos pode ser aplicado durante a massagem de uma forma mais direta.
Depois de começar a pesquisar um pouco comecei a perceber que a massagem dos marmas é um tema muito complexo, em que para ser aplicada a 100 %, deve ter-se um bom conhecimento da medicina ayurvédica ou pelo menos perceber como funcionam os doshas e seus desequilíbrios, os nadis (canais que percorrem ocorpo semelhantes aos meridianos utilizados na Medicina Tradicional Chinesa) e a forma como o prana pode ser movimentado e “manipulado”.
Pareceu-me portanto que seria um trabalho impossível de fazer dentro do tempo que tinha. Tentei por isso abordar os marmas de uma forma mais simples apenas para poder ficar com uma noção geral do que são os marmas e de quão importantes se podem tornar seaprendermos a utiliza-los.














DESENVOLVIMENTO

Os marmas são regiões ou pontos na superfície do corpo, utilizados na ayurvédica, que funcionam como “botões” terapêuticos. Nestes pontos ocorrem grande concentração de prana (energia vital).
Os marmas podem ser definidos como o encontro anatómico de músculos, veias, artérias, tendões, ossos e articulações.

Os marmas estãoconectados com funções específicas do corpo como órgãos, tecidos, com a mente e as emoções, são a junção do corpo com a mente. Quando existe algum tipo de trauma em algum marma podem surgir bloqueios de energia e o corpo físico pode responder com dores ou outro tipo de desarmonias.

Os marmas são medidos em dedos. A unidade de medida chama-se anguli, e corresponde à medida da largura da articulaçãodo dedo indicador ou anelar (do paciente). Para além dos pontos marmas conhecidos podem considerar-se marmas ou pontos vitais todos os pontos dolorosos e que mostrem pulsação anormal.

Os marmas podem ter uma largura de 1 a 8 dedos, o que significa que podem muitas vezes indicar uma região do corpo e não um simples ponto.

Os pontos marma são manipulados com a finalidade de causar influênciaem determinada função orgânica, mental ou energética e libertar toxinas. Cada marma pode também ser relacionado com os chakras (centros psicoenergéticos) e com os doshas e subdoshas (relação com a função dos 5 elementos e sua subfunção dentro da fisiologia na medicina ayurvédica).





Ao todo existem 107 marmas divididos em 5 classes:

- 11 marmas mansa; localizados nas articulaçõesvulneráveis dos músculos.
- 41 marmas sira; localizados nas veias e artérias.
- 27 marmas snayu; localizados nos tendões e ligamentos.
- 8 marmas asthi; localizados nas uniões dos ossos.
- 20 marmas sandhi; localizados nas articulações.

Nomes e localizações dos marmas:

11 marmas localizados em cada perna
1. Kshipra; entre o primeiro e o segundo dedos do pé.
2.Talhridaya; em cada parte centralda planta do pé.
3. Kuruchcha; na parte carnuda da planta do pé.
4. Kurchshira; no calcanhar e na borda exterior do pé.
5. Gulpha; atrás de ambos os lados das articulações do tornozelo.
6. Indravasti; na parte central da panturrilha.
7. Janu; na articulação do joelho.
8. Ani; em cima e nos lados da rótula.
9. Urvi; na parte central da coxa.
10. Lohitaksha; na região inguinal.
11....
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