Os fatores determinantes do envelhecimento ativo

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PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DE MINAS GERAIS

9º Período de Psicologia

TÓPICOS PRINCIPAIS:
“OS FATORES DETERMINANTES DO ENVELHECIMENTO ATIVO:
COMPREENDA AS EVIDÊNCIAS”


O envelhecimento ativo depende de uma diversidade de fatores “determinantes” que envolvem indivíduos, famílias e países. Todos estes fatores (e a interação entre eles) são bons indícios de como indivíduos e aspopulações envelhecem.

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Figura: Os determinantes do envelhecimento ativo.

Fatores determinantes transversais: cultura e gênero
“A cultura, que abrange todas as pessoas e populações, modela nossa forma de envelhecer, pois influencia todos os outros fatores determinantes do envelhecimento ativo.”
Os valores culturais e as tradições determinam muito como uma sociedade encara aspessoas idosas e o processo de envelhecimento. Além disso, a cultura é um fator chave para que a convivência com as gerações mais novas na mesma residência seja ou não o estilo de vida preferido.
Dessa forma, as políticas e programas precisam respeitar culturas e tradições e, ao mesmo tempo, desmistificar estereótipos ultrapassados e informações errôneas.

Fatores determinantesrelacionados aos sistemas de saúde e serviço social
“Para promover o envelhecimento ativo, os sistemas de saúde necessitam ter uma perspectiva de curso de vida que vise à promoção da saúde, prevenção de doenças e acesso eqüitativo a cuidado primário e de longo prazo de qualidade.”
Os serviços sociais e de saúde precisam ser integrados, coordenados e eficazes em termos de custos.

Promoção daSaúde e Prevenção de Doenças
Promoção da saúde é o processo que permite às pessoas controlar e melhorar sua saúde. A prevenção de doenças abrange a prevenção e o tratamento de enfermidades especialmente comuns aos indivíduos à medida que envelhecem. A prevenção pode ser “primária” (abstenção do uso do tabaco); “secundária” (triagem para detecção precoce de doenças crônicas); ou ainda,“terciária” (tratamento clínico adequado).

Serviços Curativos
As pessoas estão sob um risco cada vez maior de desenvolver doenças conforme envelhecem. Por isso, o acesso aos serviços curativos é indispensável.

Assistência a Longo Prazo
É definida pela OMS como “o sistema de atividades empreendidas por cuidadores informais (família, amigos e/ou vizinhos) e/ou profissionais (de serviços sociaise de saúde) a uma pessoa não plenamente capaz de se cuidar, para que esta tenha a melhor qualidade de vida possível, de acordo com suas preferências individuais, com o maior nível possível de independência, autonomia, participação, satisfação pessoal e dignidade humana”.

Serviços de Saúde Mental
Por desempenharem um papel crucial no envelhecimento ativo, deveriam ser uma parte integral naassistência a longo prazo.

Fatores comportamentais determinantes
A adoção de estilos de vida saudáveis e a participação ativa no cuidado da própria saúde são importantes em todos os estágios da vida. O envolvimento em atividades físicas adequadas, alimentação saudável, a abstinência do fumo e do álcool, e fazer uso de medicamentos sabiamente podem prevenir doenças e o declínio funcional,aumentar a longevidade e a qualidade de vida do indivíduo.

Tabagismo
Fumar não só aumenta o risco de desenvolver doenças como o câncer de pulmão, mas também está negativamente relacionado a fatores que podem levar a importantes perdas da capacidade funcional. Por exemplo, fumar acelera a taxa de diminuição da densidade óssea, a força muscular e a função respiratória.
“Se você querenvelhecer, não fume.” Além disso, “Se você quer envelhecer e aumentar a chance de envelhecer bem, não fume”.

Atividade Física
A participação em atividades físicas regulares e moderadas pode retardar declínios funcionais, além de diminuir o aparecimento de doenças crônicas em idosos saudáveis ou doentes crônicos.
Uma vida ativa melhora a saúde mental e freqüentemente promove...
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