Obesidade

OBESIDADE

UM MUNDO DE OBESOS
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Cerca de 10% dos brasileiros adultos são obesos, e outros 30% estão acima do peso. Portanto, cerca de 50 milhões de pessoas deveriam perder peso para evitar: Pressão alta. Diabetes. Ataque cardíaco. Derrame cerebral Elevação dos níveis de colesterol e de triglicérides. Dificuldades respiratórias. Certos tipos de câncer.

(MAUS) HÁBITOS MODERNOS
Numa época em que o automóvel era inacessível a classe média e a eletrônica não fazia parte da rotina de ninguém, a única alternativa era percorrer longas distancias a pé, carregar compras e subir escadarias.  Com a consequência da fartura e da tecnologia, grande parte das pessoas passaram a comer mais e a andar cada vez menos
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CAUSAS DA OBESIDADE

1. GENES
Se em sua família existem varias pessoas obesas, sua chance de se tornar obesa é pelo menos de 30%.  Os gene, no entanto, não condenam ninguém a obesidade e nem a magreza. A genética explica apenas a tendência de engordar ou emagrecer com mais facilidade.
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2. DIETA ALIMENTAR
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O corpo não desperdiça energia. Cada caloria ingerida em excesso será armazenada sob a forma de gordura.

3.SEDENTARISMO
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Dietas hipercalóricas e falta de atividade física são fatores mais importantes do que os genes, porque causam obesidade independente da predisposição genética.

4.IDADE
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Aos 20 anos a gordura representa em média 15% do peso corporal masculino e 20% do feminino. Aos 50 anos essas porcentagens aumentam para 25% e 32%.

5. GÊNERO
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Mesmo com o corpo em repouso os homens queimam de 10 a 20% mais calorias do que as mulheres. Porque os homens costumam tem a musculatura mais desenvolvida.

6. ALTERAÇÕES HORMONAIS
As causas da obesidade raras vezes tem a ver com o funcionamento da tireoide.  Outros distúrbios também podem aumentar a tendência a obesidade mas eles são responsáveis por menos de 2% dos casos
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7. CIGARRO
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Estudos mostram que 80 a 85% dos fumantes