Nutrição

Habilidades Sociais
Na dinâmica aos relacionamentos as habilidades sociais referem – se aos comportamentos sociais que uma pessoa assume para lidar adequadamente com as exigências do ambiente de relacionamentos interpessoais e que compõem o seu desempenho social competente. O uso competente das habilidades sociais depende do contexto em que ocorrem os relacionamentos e também de aspectos culturais, isto é, valores e valores e normas dos diferentes grupos sociais.
Classificando-se as habilidades sociais nas seguintes categorias:
Automonitoria: É uma habilidade pela qual uma pessoa observa descreve, interpreta e controla seus pensamentos sentimentos e ações em diferentes situações sociais.
Comunicação: verbal e não verbal (posturas, expressões faciais, movimentos corporais); é um processo de interação entre pessoas, responsável pelo funcionamento das redes.
Civilidade: expressão de cortesia, educação e etiqueta social. ex.: conhecer as normas e cultura do grupo social.
Enfrentamento: essas habilidades sociais de enfrentamento como sendo de defesa de direitos. Ex: opinião, manifestações, concordando ou discordando de forma honesta e saudável dos relacionamentos, assim desculpa-se e admite falhas.
“quando você manifesta seus desejos de forma sincera, sem ofensas ao outro, você está sendo assertivo.”
Empáticas: São focadas nos sentimentos do outro, diante de umas situações ou manifestações de sentimentos positivos e também perante situações de perda.
“quando você demonstra compreensão empática, isto é, consegue colocar-se no lugar do outro, sem criticas negativas incorporando seus pontos de vista e percepção.”
Habilidades sociais profissionais
Atendem as necessidades de relacionamentos interpessoais para realização de atividades de trabalho, ex: coordenar grupos de trabalhos, falar em publico resolver problemas tomar decisões, medir conflitos e desenvolver atividades sociais e educativas. Ex: refere-se a lidar com a afetividade e a expressão de sentimentos