Nutrição

•Dietas para diabéticos
É indicada para pacientes com sede, fome e urina em excesso, emagrecimento, visão embaçada, infecções repetidas na pele ou nas mucosas, machucados que demoram a cicatrizar, cansaço inexplicável e dores nas pernas. - Uma alimentação pobre em açúcar (alimentos diet);
- Não misturar e nem repetir os carboidratos na mesma refeição;
- Dê preferência ao carboidrato integral. (A fibra presente nesse alimento ajuda a liberar o açúcar no sangue);
- Comer 3 frutas por dia, uma de cada vez a cada 3 horas;
- Rica em fibras e vegetais;
- Os doces diet são boas opções para saciar a vontade de doces. Mas cuidado, muitas vezes esses alimentos são mais gordurosos do que as versões normais;
- Carnes branca são preferíveis às vermelhas.

•Dietas hipercalóricas
É indicada para pacientes que precisam ganhar peso. A mesma matemática para o emagrecimento vale também para o ganho de peso, ou seja, se consome menos calorias do que gasta vai emagrecer, e se ingere mais calorias do que gasta ganhará peso.
- Consumir uma dieta com muitas caloria. Porém, é importante não sair por aí comendo produtos ricos em calorias mas com pouco valor nutritivo. O indicado é consumir uma dieta que, ao mesmo tempo em que seja hipercalórica, também forneça os nutrientes apropriados, vitaminas e sais minerais;
- A gorduras são ricas em calorias, porém podem elevar seu colesterol ruim. Procure consumir as "gorduras do boas" mono-insaturada, ômega-6 e ômega-3;
- Os alimentos ricos em carboidratos fornecem muitas calorias para o ganho de peso;
- O consumo de proteínas também é importante, porém é preciso certificar-se que não está havendo uma ingestão excessiva que possa sobrecarregar os rins e funções hepáticas.

•Dietas hipossódicas
É indicada para portadores de doenças renais, cardiovasculares, hepáticas (por uso de certos medicamentos). Com finalidade de prevenir ou controlar a hipertensão arterial e a retenção hídrica através da limitação do sal.
- Reduzir o