Nutrição na gestação e na lactação

Páginas: 9 (2199 palavras) Publicado: 22 de novembro de 2011
CESUC – CENTRO DE ENSINO SUPERIOR DE COLORADO DO OESTE
CETO – CENTRO EDUCACIONAL TÉCNOLÓGICO

NUTRIÇÃO NA GESTAÇÃO E LACTAÇÃO

ANDERSON COLTRO
MARCELA DE PAULA
MAYCON JUNIOR
SÂMIA SAMPAIO
ZILDA PAIVA

Colorado do Oeste/ RO
Setembro/ 2011
CESUC – CENTRO DE ENSINO SUPERIOR DE COLORADO DO OESTE
CETO – CENTRO EDUCACIONAL TÉCNOLÓGICO

NUTRIÇÃO NA GESTAÇÃO E LACTAÇÃO

Trabalho dadisciplina de Nutrição e Dietética, do
Curso Técnico em enfermagem - turma XV,
Realizado sob a orientação da professora Alêda.

Colorado do Oeste/RO
Abril/2010
SUMÁRIO

Introdução................................................................................................................................04
Nutrição naGestação..............................................................................................................05
Nutrição na Lactação..............................................................................................................09
Conclusão.................................................................................................................................12Bibliografia..............................................................................................................................13

INTRODUÇÃO
|
O aleitamento materno é um ato de extrema importância para a mulher e para o bebe. No entanto, são muitas as mulheres que desistem de amamentar os seus filhos, quer pelo cansaço que sentem, quer pelas dúvidas, dificuldades e ansiedades que aparecem durante este percurso. O equilíbrio da alimentação podesurgir como uma grande dificuldade e como um forte motivo de preocupação por parte da lactante. A falta de conhecimentos, os mitos, a nova rotina e os novos desafios, o desejo de voltar a ter o corpo que tinha antes da gravidez, tudo isso parece colaborar para a adoção de hábitos alimentares não adequados e até prejudiciais à saúde da mulher e do bebe. É importante que os profissionais de saúdeestejam atentos a estas questões e aptos a auxiliarem a mulher nesta fase tão importante da sua vida. Ter uma alimentação saudável vai ajudar a lactante a revigorar as energias e melhorar o seu humor, além de ser fundamental para uma excelente produção do leite.Uma alimentação considerada saudável para a lactante não difere de uma alimentação saudável para o restante da população. É importanteajudar a mulher a compreender, de uma forma prática e simples, os princípios de uma alimentação saudável, para que ela possa encontrar mecanismos próprios e estratégias que tornem as suas escolhas do dia-a-dia as mais acertadas para a promoção da sua saúde e a do seu bebe. |

NUTRIÇÃO NA GESTAÇÃO

Com uma nutrição saudável e equilibrada você garante 
um bom desenvolvimento de seu bebê, e umagestação melhor.

A  nutrição desempenha um importante papel na gestação. Foi demonstrado através de testes laboratoriais que dietas deficientes causam efeitos prejudiciais tanto à mãe quanto ao feto. Constatado por alguns estudos que a má nutrição materna pode ser uma causa de deficiência no crescimento, resultando em bebês pequenos e de baixo peso. 

As conseqüências da má nutrição para ofeto dependem do período, severidade e duração da restrição dietética. Adicional energia, proteínas, vitaminas e minerais são requeridos durante a gravidez para suportar a demanda metabólica da gravidez e do crescimento fetal.

Adicionando Energia à Sua Dieta
Encontrar o requerimento energético ideal é difícil, porque ele está correlacionado com o peso da mulher antes da gravidez, o ganho depeso, período da gestação e a atividade física. De acordo com as Quotas Dietéticas Recomendadas (RDAs) é necessário um adicional de 300Kcal no período da gestação, em especial no segundo e terceiro trimestre.

Adicionando Proteínas à Sua Dieta
Ocorre a necessidade de um adicional proteíco para suportar a síntese de tecidos maternal e fetal. É importante compreender que é importante adequar a...
Ler documento completo

Por favor, assinar para o acesso.

Estes textos também podem ser interessantes

  • Nutrição na gestação e lactação
  • NUTRIÇÃO DO EQUINO: DIFERENCIAÇÃO NA DIETA DE CARBOIDRATOS DE FÊMEAS EM PERÍODO DE GESTAÇÃO E LACTAÇÃO
  • NUTRIÇÃO NA LACTAÇÃO
  • Nutrição na gestação
  • NUTRIÇÃO NA GESTAÇÃO
  • Nutrição na gestação
  • Nutrição na Gestação
  • Psicofármacos durante a gestação e lactação

Seja um membro do Trabalhos Feitos

CADASTRE-SE AGORA!