Natação

ACSIA DAIANA FREITAS MACHADO, RA 7036527720
HUMBERTO VELOSO BIRCK, RA 6817452058
JOÉRISSON CAVALCANTE PEREIRA, RA 6822489629
LUCAS FERREIRA SILVA, RA6889512314
MOISES PRESTES DE CAMPO, RA 6814013497

NATAÇÃO

"Nado Borboleta"

Trabalho apresentado à disciplina de Natação da Faculdade Unipan- Anhanguera de Educação Física de Cascavel, Paraná. Como requisito parcial de avaliação do 2° Bimestre. Professor Fernado.

CASCAVEL – PR
2013

SUMÁRIO

NADO BORBOLETA........................................................................................ 03

MOVIMENTO DOS BRAÇOS.......................................................................... 07

MOVIMENTO DAS PERNAS............................................................................08

SAÍDA.............................................................................................................. 10

VIRADA............................................................................................................ 11

RESPIRAÇÃO.................................................................................................. 12

EXERCICIOS SUPLEMENTARES...................................................................14

REFERÊNCIAS................................................................................................ 18

NADO BORBOLETA

Historicamente o nado atual nasceu do nado clássico (peito), evoluiu para o nado borboleta (com perna de peito e braço apresentando o movimento simultâneo com recuperação aérea) e, então, para o nado golfinho, com ondulação do corpo e movimentos simultâneos verticais das pernas. Em competição, as provas, no Brasil, são chamadas de borboleta, podendo também ser chamado de nado golfinho. O nado borboleta assemelha-se ao crawl. As pernas e os braços se movem de modo