nataçao complento

O aquecimento nas aulas de Natação é uma atividade que necessita de certa atenção. Digo isso porque, apesar de ser uma atividade relativamente consagrada em todo planejamento de aulas em Natação, muitas vezes já presenciei alguns absurdos que certamente derivam de má compreensão ou má interpretação de conceitos relativamente básicos em Educação Física.
A idéia fundamental do aquecimento é preparar o corpo como um todo e algumas de suas estruturas em particular para o esforço a que serão submetidos, de modo a evitar possíveis lesões e obter um melhor rendimento. Neste primeiro conceito já há o que pensar. Levando em conta que as crianças e jovens já possuem por si mesmas um metabolismo relativamente acelerado, que as suas estruturas articulares e ósseas são bem mais maleáveis do que as de um adulto, e que a intensidade das atividades de aula são bem sub-máximas (diferentemente das atividades esportivas), há autores que são da opinião que aquecimentos muito elaborados para crianças são simplesmente pura perda de tempo.
Essa opinião (nem precisaria dizer) é sem dúvida radical: Particularmente não consegui em todos esses anos simplesmente abandonar os aquecimentos, pois compreendi aos poucos que esta atividade tem, digamos, funções pedagógicas importantes, independentemente das fisiológicas:
A. A atividade do aquecimento traz em si uma mensagem subliminar: a aula começou (acabou a brincadeira e o falatório desnecessário). Colocar as crianças na água sem essa mensagem obriga o profissional a gastar tempo precioso de água com avisos e admoestações;
B. No aquecimento podemos lançar mão de atividades conduzidas de braçadas e pernadas que as crianças terão que reproduzir dentro d´água. Na abordagem de movimentos novos relativamente desconhecidos (como a pernada do nado peito), isso pode ser fundamental para a aula;
C. Durante o aquecimento podemos utilizar circunduções, flexões e extensões articulares que ajudarão as crianças e os jovens a desenvolver seu esquema