Motivacao_Adesao ao tratamento e Recaida no controle de peso

CURSO DE NUTRIÇÃO
DISCIPLINA NUTRIÇÃO E PSICOLOGIA

Motivação, Adesão ao tratamento e prevenção da recaída O que motiva as pessoas para a mudança? Motivação:

 afetada por uma variedade de condições externas ao paciente – não é um traço inerente ao indivíduo – depende do contexto  estado de prontidão para mudança que pode oscilar de tempos em tempos ou de uma situação para outra

Modelo
(James Prochaska e Carlo DiClemente, 1982)

Compreender como e por que as pessoas mudam
Estágios:
 Pré-ponderação: a pessoa ainda não considera a possibilidade de mudança, pois não considerou ter um problema. Necessário feedback e informação para tomar consciência do problema e da possibilidade de mudança

 Ponderação: alguma consciência sobre o problema, ambivalência: dividido entre motivos de preocupação e justificativas para a despreocupação → estágio normal e característico da mudança

“Eu não acho que eu realmente tenha um problema com a bebida. Provavelmente eu de fato beba demais, mas não bebo nada a mais que meus amigos bebem. Às vezes, eu me sinto mal na manhã seguinte, e me preocupo quando não consigo me lembrar de coisas de vez em quando. Mas não sou alcoolista. Posso parar de beber quando eu quiser e não sinto falta do álcool.”

 Determinação: Eu preciso fazer algo em relação a este problema! Isto é sério, alguma coisa tem que mudar. O que posso fazer? Como posso mudar? Se a pessoa entra em ação neste momento, o processo de mudança continua.

 Ação: ações específicas para se chegar à mudança. Podem ser assistidos ou não por um profissional.  Manutenção: desafio é manter a mudança obtida e evitar a recaída. Ex.: Perder peso, largar uma droga, reduzir o consumo de álcool é um passo inicial seguido de um desafio de manter a abstinência ou a moderação.

 Recaída: é normal. Objetivo do profissional é evitar o desânimo ou a desmoralização, renovar a determinação e retomar a ação.

Motivação para