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Guia Técnico

Segurança e Higiene no
Trabalho
Volume VIII –
Movimentação Manual de
Cargas
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Segurança e Higiene no Trabalho: Movimentação Manual de Cargas
O Portal da Construção

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1. Introdução

Índice

...................

3

2. Enquadramento legal .................

4

3. Riscos e Lesões

6

...................

4. Medidas de Prevenção

..............

7

5. Equipamentos Auxiliares de Carga
..............

9

6. Boas Práticas

............

11

Sobre os autores deste Guia Técnico ... 12

Segurança e Higiene no Trabalho: Movimentação Manual de Cargas
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1. Introdução

Na continuação do Guia Técnico sobre Higiene e Segurança do
Trabalho d´O Portal da Construção, neste volume iremos abordar um dos grandes pilares desta área, a Movimentação
Manual de Cargas.
A Movimentação Manual de Cargas pode ser definida como qualquer operação de movimentação ou deslocamento voluntário de cargas, incluindo as operações fundamentais de elevação, transporte e descarga.
A ocorrência de acidentes neste tipo de movimentações é consequência de movimentos incorrectos ou esforços físicos exagerados, de grandes distâncias de elevação, do abaixamento e transporte, bem como de períodos insuficientes de repouso, especialmente quando se tratam de cargas volumosas. O transporte manual configura-se, assim, como muitas vezes uma tarefa pesada, mesmo quando a carga a transportar não seja pesada ou volumosa: basta que seja preciso proceder-se à elevação e/ou transporte para plataformas ou de subir escadas. O