Mendel

Tente o peróxido de benzoíla. O peróxido de benzoíla é usado para matar a bactéria que contribui com a acne. Ele vem em diferentes concentrações, mas o peróxido de benzoíla a 2,5% é tão eficaz quanto as soluções de 5~10% e causa menos irritação à pele. O peróxido de benzoíla também ajuda a remover as camadas de pele morta, deixando em seu lugar uma pele mais jovem e brilhante.8Remova da sua vida o máximo de estresse possível. Os médicos não têm total certeza do motivo, mas sabem que existe uma ligação entre o estresse e os problemas de pele, especificamente o estresse e a acne. De alguma forma, as células que produzem o sebo, que é o que basicamente causa a acne, ficam desreguladas quando uma pessoa sofre bastante estresse.
Encontre saídas criativas para o seu estresse. Algumas pessoas se desprendem de situações estressantes dando uma volta. Outras descarregam seu estresse em uma tela, pintando. Seja lá o que você fizer para aliviar o estresse, faça rápido e com frequência.
Tente as técnicas de meditação. Existem diversas técnicas de meditação, então encontre aquela que funciona para você. Algumas pessoas escolhem meditar com o yoga.

9Dê ao seu corpo o sono que ele precisa. Por que dormir é tão importante? Um estudo recente descobriu que o estresse psicológico aumenta 14% a cada hora de sono que você perde durante a noite. Como aprendemos anteriormente, o estresse pode ter um efeito nocivo na pele, causando a acne. Falando em dormir, mude a fronha do seu travesseiro regularmente. Considere envolver a fronha em uma toalha para que ela absorva o óleo. Você pode virar a toalha no dia seguinte.
Pessoas mais novas e mais velhas precisam de mais sono do que os adultos. Os adolescentes devem dormir de 10 a 11 horas por noite.

10Exercite-se. Para quase toda doença exceto as musculares e nos ossos, exercício físico é o remédio. Exercitar-se é uma ótima opção para fazer o sangue circular e qualquer coisa que promova a boa circulação também ajuda a manter sua pele