Melhor Resposta

Melhor resposta: 1-Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza).
2-Força, Velocidade, Agilidade, Equilibro, Coordenação motora, Flexibilidade, Resistência.
3-Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos.
4-http://www.slideshare.net/VieiraPersonal...
5-A resistência de força pode ser definida como a capacidade do atleta em executar um número elevadíssimo de contrações musculares em ritmo constante e durante um longo tempo, resistindo á fadiga.

O treinamento da resistência de força provocará nos músculos adaptações funcionais e morfológicas específicas para o trabalho de longa duração, como o aumento das reservas energéticas, aumento do conteúdo das mitocôndrias e maior eficiência das células na extração do oxigênio do sangue.
6-Um exercício que trabalhe força e explosão tem sim característica para causar hipertrofia muscular.

Um trabalho de força exige sobre carga.....e sobre carga é o princípio básico para aumento da massa magra.

Agora essa modalidade de exercitar-se não está vinculada ao aumento da definição........ou de causar definição muscular.

O que traz a definição muscular é basicamente a "dieta" vinculada a exercícios com alta repetições.
7-Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude.
8-esistência: É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez.
9-Velocidade: É a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.
10-Reflexo é algum movimento involuntário q fazemos de