massagem relaxante check list

Passo a Passo Massagem Modeladora
DECUBITO DORSAL
1. Pé
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Deslizamento superficial com as mãos sobrepostas na região plantar e dorsal dos pés 2. Pernas e coxas:
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Deslizamento profundo e alternado na perna e coxa até ativar a circulação periférica

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Amassamento: dividir a coxa em 3 segmento (parte medial, anterior e lateral) e promover o amassamento

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Deslizamento profundo e ascendente com os punhos serrados e deslizamento superficial descendente com as mãos espalmadas

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Tração ascendente na região medial da coxa



Pinçamento

3. Abdome:
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Deslizamento superficial (em forma de coração)

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Movimento circular sobre o trajeto do intestino (3 repetições)

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Prega com rolamento sobre a região do músculo oblíquo do abdome bilateral

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Amassamento na região lateral, medial e região oblíqua do abdome



Tração sobre a região do músculo oblíquo do obdome



Amassamento na região lateral, medial e região oblíqua do abdome (outro hemicorpo) 

Tração sobre a região do músculo oblíquo do obdome (outro hemicorpo)

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Pinçamento em todo abdome

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Deslizamento superficial (em forma de coração)

4.

Braço:

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Deslizamento superficial em todo membro superior



Deslizamento profundo e alternado no braço

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Amassamento na região anterior, posterior e interna do braço

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Pinçamento na região interna do braço

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Bracelete em todo membro superior (flexão de ombro do cliente)

DECÚBITO LATERAL
Posicionamento:
Cliente em decúbito lateral com flexão de quadril e joelho do membro inferior que está posicionado acima e extensão de quadril e joelho do membro inferior que está apoiado na maca. 5.

Lateral do Dorso e Interno de Coxa

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Deslizamento superficial na região interna de coxa

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Amassamento na região interna de coxa

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Pinçamento na região interna de coxa

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Deslizamento superficial da crista ilíaca até a linha axilar

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Amassamento na