Músculos e suas ações

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  • Publicado: 29 de agosto de 2012
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Nomenclatura Músculos


Músculos que agem sobre a parede abdominal

Reto abdominal
Ação: Flexão da coluna lombar
Comprime abdome (parto,micção, defecação e expiração forçada)

Oblíquo Externo
Ação: Comprime abdome e flete coluna vertebral.
Separados – Flexão lateral da coluna e Rotação da coluna vertebral.

Oblíquo interno
Ação: Comprime abdome e flete coluna vertebral.
Separados –Flexão lateral da coluna e rotação da coluna vertebral.

Transverso abdominal
Ação: Comprime o abdome.

Quadrado Lombar
Ação: Desloca inferiormente o último par de costelas em uma expiração forçada.
Ajuda na extensão da coluna lombar
Separados – Flexão lateral da coluna lombar.

Músculos do Tórax (Respiração)

Diafragma
Ação: Forma o assoalho do tórax.
Puxa o tendão central parabaixo durante a inspiração e, conforme a cúpula do diafragma achata-se, aumenta o diâmetro vertical do tórax.

Intercostais Externos
Ação: Eleva as costelas durante inspiração e aumenta o comprimento lateral e ântero-posterior do tórax.

Intercostais Internos
Ação: Aproxima as costelas adjacentes durante a expiração forçada e diminui o comprimento lateral e ântero-posterior do tórax.Músculos que agem sobre a escápula

Trapézio (Superior, Médio e Inferior)
Ação: Seus feixes superiores elevam e os inferiores abaixam a escápula. Os feixes médios, com os inferiores, produzem a retração da escápula (deslocamento posterior do ombro). Na abdução do braço, o trapézio roda a escápula superiormente, voltando a cavidade glenóide para cima.

Levantador da escápula
Ação: Elevação daescápula

Rombóide menor e maior
Ação: Elevação da escápula e retração da escápula, ainda deslocam inferiormente a cavidade glenóide

Serrátil anterior
Ação: Tracionar ventralmente a escápula (protração da escápula) e rotação superior da escápula (ângulo inferior é tracionado lateral e anteriormente e a cavidade glenóide volta-se superiormente).

Peitoral menor
Ação: Depressão da escápula.Subclávio
Ação: Fixa a clavícula na articulação esternoclavicular e auxilia na depressão do ombro.

Músculos que movem o braço em relação ao tronco

Peitoral maior
Ação: Adução do braço. Sua porção clavicular (origina na metade medial da clavícula) faz a flexão do braço.

Nome: Grande dorsal
Ação: Extensão, adução e rotação medial do braço.
Músculos que movem o braço em relação aotronco

Deltóide
Ação: Abdutor do braço (quando as três partes agem em conjunto), a porção clavicular produz a flexão do braço, a acromial a abdução e a escapular a extensão do braço.
Músculos que movem o braço em relação ao tronco

Supraespinhal
Ação: Abdução do braço.

Infraespinhal
Ação: Rotação lateral do braço.
Músculos que movem o braço em relação ao tronco

Redondo menorAção: Rotação lateral do braço.

Redondo maior
Ação: Rotação medial do braço.
Músculos que movem o braço em relação ao tronco

Subescapular
Ação: Rotação medial do braço

Nome: Córacobraquial
Ação: Flexão do braço.

Músculos que agem sobre o antebraço

Bíceps braquial
Ação: Cabeça curta - Flexiona o cotovelo e o ombro.
Cabeça Longa - Flexão do ombro e auxilia na abdução se o úmeroestiver rodado lateralmente.

Braquial
Ação: Flexão do antebraço

Braquioradial
Ação: Flexão do antebraço

Tríceps Braquial
Ação: Estende o cotovelo
Cabeça longa auxilia na adução e extensão do ombro.

Pronador redondo
Ação: Pronação do antebraço e auxilia na flexão do cotovelo.

Pronador Quadrado
Ação: Pronação do antebraço

Supinador
Ação: Supinação do antebraçoMúsculos que agem sobre punhos e mão

Flexor radial do carpo
Ação: Flexão do punho no sentido do desvio radial

Palmar Longo
Ação: Flexor auxiliar da mão
Músculos que agem sobre punhos e mão

Flexor ulnar do carpo
Ação: Flexiona o punho no sentido do desvio ulnar.

Extensor radial longo do carpo
Ação: Estende e abduz o punho, auxilia na flexão do cotovelo.
Músculos que agem sobre...
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