Lipideos

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ÓLEOS, GORDURAS E BANHAS

“Lipídeos”

Neste trabalho iremos apresentar os produtos e suas tabelas nutricionais do grupo dos lipídeos, que pesquisamos na visita ao supermercado, e compararmos quais são os melhores para a nossa alimentação do dia-a-dia.

1. Azeite de Oliva:
Marca: Gallo Portugal
Lote: 11470b097 07:21h
Fabricação: 05/2011 Validade: 11/2012
Conteúdo: 500 mlACIDEZ MÁXIMA 1%
NÃO CONTÉM GLÚTEN está em negrito
Informações: Consumir de preferência antes da data impressa na embalagem, manter em local seco, longe de fonte de calor e ao abrigo da luz.
Ingredientes: Azeite de Oliva Refinado e Azeite de Oliva Extra Virgem
OBS: A lata estava amassada.
Informação Nutricional
|Porção de 13 ml |(1 colher de sopa) | ||
|Quantidade por |Porção |%VD* |Por 100 g |
|Valor Energético |108kcal = 454KJ |5% |900kcal = 3780KJ |
|Carboidratos |0 g |0% |0 g |
|Proteínas |0 g|0% |0 g |
|Gorduras Totais |12 g |22% |100 g |
|Saturadas*** |1,7 g |8% |15 g |
|Trans |0 g |** |0 g |
|Monoinsaturadas |9,1 g|** |77 g |
|Polinsaturadas** |1,2 g |** |8 g |
|Colesterol |0 mg |** |0 mg |
|Fibra alimentar |0 g |0% |0 g |
|Sódio|0 mg |0% |0 mg |

* % Valores Diários de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** %VD não estabelecidos. ***Valor de Saturadas e Polinsaturadas pode apresentar variação de +/- 35% em função de diferentessafras.

2. Óleo Composto de Soja de Oliva (15%)
Marca: Maria
Lote: 07 m
Fabricação:04/07/2011 Validade: 03/07/2012
Conteúdo: 500 ml
Ingredientes: Óleo de soja, Azeite de oliva e Aroma.
NÃO CONTÉM GLÚTEN está em negrito
Informação Nutricional
|Porção de 13 ml |(1 colher de sopa) | |
|Quantidade por |porção|% VD* |
|Valor Energético |108kcal = 454KJ |5% |
|Carboidratos |0 g |0% |
|Proteínas |0 g |0% |
|Gorduras Totais |12 g |22% |
|Saturadas |1,9 g|9% |
|Trans |Não contem |** |
|Monoinsaturadas |3,9 g |** |
|Polinsaturadas |6,2 g |** |
|Colesterol |0 mg |** |
|Fibra alimentar |0 g|0% |
|Sódio |0 mg |0% |

* % Valores Diários de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.** %VD não estabelecidos.

3. Banha Hidrogenada
Marca: Aurora
Lote: 0511091621
Fabricação:16/09/2011 Validade:...
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