Lesões da mão em escaladores de rocha. IGOR MARTÍNEZ GUTIÉRREZ

Lesões da mão em escaladores de rocha

AUTOR: Igor Martínez
Gutiérrez
Faculdade de Educação
Física – FEF UNICAMP

O artigo está dividido nos siguentes apartados:
• Escalada
• Agarras, posições básicas
• Treinamento
• Ruptura das polias
• Diagnóstico
• Tratamento

INTRODUÇÃO
• A popularidade cresce devido a:
• Cobertura mediatica dos esportes extremos.
• As novas instalações indoor.
• popular = praticantes e diversidade de praticantes
• Devido às fortes demandas da escalada no membro

superior novas lesões únicas da escalada apareceram.

ESCALADA
Na escalada em rocha temos 3 tipos de escalada:
• Boulder
• Top-rope
• Lead climbing ou primeiro da cortada

AFARRAS, POSIÇÕES BÁSICAS (GRIPS)
• Open grip

• Open crimp or half crimp grip

• Closed crimp or full crimp grip

• Pinch grip

• Pocket grip

• Crack climbing

TREINAMENTO
Entender a dedicação da que um escalador tanto profissional como de recreação precisa vai facilitar ao fisioterapeuta prescrever programas de recuperação realista e que o atleta poda completar. RUPTURA DAS POLEIAS
• Anatomia das poleias:

As polias são condensações segmentares de tecido fibroso estrategicamente localizados ao longo das bainhas dos tendões extensores dos dedos O sistema de polias flexoras ajuda a definir a trajetória dos tendões flexores e estabiliza os tendões flexores
As polias maximizam o braço do momento em que o tendão flexor atua.

• Biomecânica das poleias:

- O sistema de polias flexoras ajuda a definir a trajetória dos tendões flexores e estabiliza os tendões flexores
- As polias maximizam o braço do momento em que o tendão flexor atua.
- A2>A4>A1>A3>A5 (segundo a Lin)

Estudos a escaladores de competição falam que entre o 19% e o 26% o sofrem, principalmente no dedo coração.
• Síntomas:

- O paciente vai ouvir um estalo alto ao mesmo tempo que a articulação PIP desisti.
- Dor intensa na base da falange proximal, seguido de