Introdução à massagem ayurvédica

INTRODUÇÃO

A Sabedoria Ayurvédica desenvolveu-se através das mentes meditativas dos Rishis, os videntes hindus da verdade, que perceberam que a consciência era energia emanada a partir dos cinco elementos básicos: Éter, Ar, Fogo, Água e Terra. A sua origem vem dos Vedas, os mais antigos manuscritos disponíveis no mundo de hoje. A medicina Ayurvédica é parte da ciência Védica e utiliza na sua abordagem terapêutica plantas medicinais, dieta, exercícios físicos, Meditação, Yoga, Astrologia Védica, Massoterapia, Aromaterapia, Gemoterapia (tratamento com metais e gemas), Cirurgia e Psicologia.

A Ayurveda ensina que a memória de experiências físicas, emocionais e espirituais permanecem no organismo, tornando-se parte da profunda inteligência do corpo. As experiências negativas produzem um intenso enraizamento de stress e impurezas, que estão intrinsecamente ligadas ao fluxo do Prana no nosso organismo. Torna-se por isso essencial compreender o Prana e a sua natureza subtil que subjaz à verdadeira terapia de cura que constitui a Ayurveda.

O Prana é manifestado como três humores denominados de biótipos e tem uma ligação próxima com a Alma.

Actualmente, as pessoas tentam resgatar uma harmonia entre mente/corpo que foi perdida ao longo de muitas centenas de anos; anseiam por estilos de vida mais saudáveis: uma dieta equilibrada, uma boa digestão, horas restauradoras de sono. A Ayurveda traz esta harmonia para o nosso quotidiano e a sua prática é indicada para promover a felicidade, a saúde e o desenvolvimento criativo. Segundo esta filosofia, onde há harmonia há saúde; onde há desarmonia, há doença. A palavra harmonia, neste contexto, refere-se à integração que fazemos com o meio ambiente (natureza), através dos 5 sentidos. Em resumo, a saúde é um estado de felicidade.
Para ter saúde é preciso disciplina, e isso aplica-se em qualquer idade. A cada fase de vida é imprescindível fazer um balanço, uma auto-análise. O diferencial da Ayurveda está justamente aí: ela