inoculação do estresse

TÉCNICAS BASEADAS NO CONDICIONAMENTO OPERANTE

A Inoculação do Estresse
No início, desenvolveu-se como um tratamento geral para fobias.
Enfatiza as complexas relações interdependentes entre os fatores afetivos, fisiológicos, comportamentais, cognitivos e sociais/ambientais (não pressupõe uma centralização inicial em um fator, mas sua interação).
Primeiras aplicações: transtornos de ansiedade (falar em público, generalizada, social, timidez, insatisfação com imagem corporal.
Pesquisas de diminuição do estresse em classes profissionais: policiais, professores, etc.

Modelo de Tratamento
3 fases sobrepostas:
1. reconceitualização
2. aquisição e ensaio de habilidades
3. aplicação e consolidação

Relação calorosa de colaboração
Problemas definidos com visão positiva – déficits em habilidades, distorções cognitivas, estímulos estressantes ambientais, etc.
Trabalho de habilidades de afrontamento, relaxamento, etc.
Encenação, simulação e imaginação

Fase 1
Objetivos:
Desenvolver uma boa relação terapêutica
Avaliar juntos a natureza dos problemas do paciente
Formular hipóteses de trabalho sobre os problemas e sua mudança

Fase 2
Define, ensaia e refina os componentes básicos da intervenção
Apresentação de explicação sobre a habilidade ativa de afrontamento
Treinamento de múltiplas habilidade de relaxamento
Estabelecimento de sinais múltiplos para a aplicação
Percepção da ansiedade induzida pelo relaxamento

Fase 3
Objetivos:
Treinamento para por em prática em lugares reais (cenas simuladas e ensaio comportamental, exposição graduada, ensaio por imaginação)
Treinamento para prevenção de recaídas e para manutenção - estratégias comuns:
1. comunicar que os retrocessos são inevitáveis, mas que se podem prevenir as recaídas
2. ensaio do enfrentamento com os retrocessos
3. manter contato com os pacientes após os períodos de seguimento

Solução de Problemas:
Problemas: situações específicas da vida (presentes ou antecipadas) que exigem