Iniciação na natação

Planejamento Natação Infantil - Maio de 2013 | AMB I 2 – 3 anos | AMB II 3 – 5 anos | APRENDIZADO 6 a 8 anos | 1º Semana06 A 11 | Semana da braçada CR * Braçada rudimentar * Utilizando ou não material * Complementar Costas | Semana da braçada CR * Braçada rudimentar * Utilizando ou não material * Iniciação a técnica * Complementar Costas | Semana da braçada CR * Iniciação ou aperfeiçoamento da técnica * Trabalhar: velocidade, força, resistência de braçada. * Aumentar o número de braçada * Complementar com Costas | 2º Semana13 a 18 | Semana da pernada costas Trabalhar flutuação dorsalCom ou sem material * Velocidade * Complementar com mergulho/CR | Semana da pernada costas * Trabalhar flutuação dorsal * Com ou sem material * Velocidade * Complementar com mergulho/CR | Semana da pernada costas * Trabalhar flutuação dorsal * Com ou sem material * Velocidade * Rolamento de quadril * Complementar CR velocidade | 3º Semana20 a 25 | Semana do II Inter H2O * Oportunizar ao aluno, diversas formas de “quedas” na água; * Estimular o aluno a saltar da escadinha/amarelinho com e sem material; * Saltar com auxílio de músicas * Preparar o aluno para o Inter, * (simular a queda com o apito do árbitro, o uso da prancha ou o professor segurando na barriga!). | Semana do II Inter H2O * Oportunizar, ao aluno, diversas formas de “quedas” na água e impulsões. * Estimular as diversas formas de saltar da escadinha/amarelinho com e sem auxílio de material; * Saltar do tapete, através do arco. * Preparar o aluno para o Inter, * (simular a queda com o apito do árbitro, o uso da prancha ou o professor segurando na barriga!). | Semana do II Inter H2O * Estimular diversas formas de saltos da borda (sentado, de joelho, em pé) * Salto através do arco * Iniciação a técnica dos saltos * Preparar o aluno para o Inter:-simular a queda com o apito do arbitro. * Cr velocidade | 4º