importância do desporto

Importância do desporto na educação
O desporto escolar deve ser considerado como actividade complementar de toda a actividade curricular, deve integrar o aluno na cultura corporal do movimento, mas de uma forma completa, transmitir conhecimentos sobre a saúde, sobre várias modalidades do mundo do desporto e do fitness, adaptando o conteúdo das aulas á individualidade de cada aluno e a fase de desenvolvimento em que estes se encontram. É uma oportunidade de desenvolver as potencialidades de cada um, mas nunca de forma selectiva e sim, incluindo todos os alunos do programa. Vantagens da prática desportiva na educação: Aumenta o desempenho académico; Aumenta a responsabilidade; Reduz o distúrbio de comportamentos; Diminui a delinquência e reincidência (volta á delinquência); Melhora a relação com os pais; Aumenta a frequência às aulas. Desenvolve as potencialidades bio-psico-fisiológicas e sociais: Biológico – Adquire bons hábitos posturais, higiénicos, de saúde e desenvolvimento corporal; Psicológico – Melhora a socialização, respeito mútuo e desenvolve e estimula atitudes socialmente desejáveis por meio de actividades recreativas, jogos e do desporto; Fisiológico – Através da actividade física em geral, há melhoria na circulação sanguínea, na respiração, acelera a divisão celular e, consequentemente, acontecendo um melhor crescimento do organismo, o aluno fica mais imune a certas doenças. Tanto nas crianças, como nos jovens, a actividade física é muito importante. Além de ser importante na aprendizagem de habilidades psicomotoras, a actividade física é importante para o desempenho intelectual, favorecendo uma melhoria no desempenho escolar e também favorece um convívio social mais harmonioso. A prática regular de exercício físico pode funcionar como uma via de escape para a energia “extra normal” das crianças, ou seja, a sua hiperactividade. Para os adolescentes, essa prática também é fundamental, principalmente para aqueles que levam uma vida extremamente