Importancia da concentra o no rendimento do atleta

A Concentração é um estado de conscientização importante para todo atleta que deseja dar o melhor de si. É um estado em que a atenção é direcionada apenas para um objeto e todos os outros pensamentos, desejos, objetivos são excluídos.
A concentração em ambientes esportivos e de atividades físicas geralmente envolve focalizar nos sinais relevantes do ambiente, mantendo o foco durante todo o tempo e estando consciente das mudanças na situação.
As pesquisas também demonstram que um componente-chave do desempenho ideal é a capacidade da pessoa de focalizar a atenção e ficar totalmente absorvida no jogo. Os atletas experientes usam vários sinais de atenção, captando esses sinais mais rapidamente que os iniciantes, para ajudá-los a realizarem suas habilidades mais rápidas e efetivamente.
Dessa forma a concentração torna-se uma das habilidades psicológicas necessárias para um atleta de alto rendimento, já que esse indivíduo está exposto a diversos fatores que podem tirar sua atenção, sejam nos treinos ou nas competições. Nos treinos os atletas podem apresentar dificuldades para separar questões pessoais e familiares, assim contribuírem para uma dificuldade em estabelecer a atenção seletiva e fazer mecanicamente o treino.
Uma definição para concentração no contexto esportivo pode ser dividida em quatro fatores:
a)Focalização nos sinais relevantes no ambiente: é quando o atleta seleciona quais são os estímulos relevantes para sua atenção e quais são irrelevantes para serem descartados;
b)Manutenção do foco de atenção: é a capacidade de manter o foco de atenção durante todo o período em quem e em o que for necessário;
c)Consciência da situação: é a capacidade do atleta em avaliar a situação atual e tomar decisões corretas com base no que está acontecendo no jogo;
d)Mudança do foco de atenção: é a capacidade do atleta em alternar rapidamente entre os sinais relevantes.
Os focos de atenção podem ser divididos em quatro tipos também:
a)Foco de atenção amplo: é a capacidade