Hmbeta

EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO DE β-HIDROXI β-METILBULTIRATO (HMB) SOBRE A FORÇA DE INDIVIDUOS IDOSOS PRATICANTES DE YOGA

LONDRINA – PR
2011

Claudio Roberto Paixão Néia
Diego Lucas Batista
Felipe Tiago Fadine

EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO DE β-HIDROXI β-METILBULTIRATO (HMB) SOBRE A FORÇA DE INDIVIDUOS IDOSOS PRATICANTES DE YOGA

Projeto de pesquisa apresentado ao Curso de Educação Física da Universidade Estadual de Londrina

Orientador: Prof. Ms. Ademar Avelar

LONDRINA - PR 2011
RIBEIRO, Diogo Farias; CAMPOS, Jéssica; GARCIA, Glauber dos Santos; NOVAES, Dayane. Análise da composiçao corporal sob efeitos do destreinamento em indivíduos suplementados com β-hidroxi β-metilbultirato. 2010. 27f. Projeto de pesquisa (Educação Física) – Bacharelado em Educação Física. Universidade Estadual de Londrina, Londrina 2010.

RESUMO

O HMB, β-hidroxi-β-metilbutirato, metabólito do aminoácido leucina, vem sendo muito utilizado como suplemento alimentar em diferentes populações, cujo intuito é saber seu efeito ergogênico. Assim, o propósito desse estudo será analisar o efeito da suplementação de HMB na composição corporal de indivíduos que se encontram em um período de destreinamento. Para tanto, a amostra será composta de aproximadamente 30 indivíduos, que deverão atender os critérios de inclusão ao estudo. Será realizada avaliação antropométrica e de composição corporal nas variáveis: Massa Isenta de Gordura (MIG) e percentual (%) de gordura, estes através de Bioimpedância elétrica. Para análise do balanço nitrogenado será coletado amostras de urina toda quarta-feira, referente ao dia anterior. Os indivíduos farão a ingestão de HMB durante o período de treinamento e no período de destreinamento. O treinamento com pesos será conduzido em quatro dias por semana, por 16 semanas, em dois treinos (A e B) alternadamente e sempre acompanhados