Hmbeta

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EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO DE β-HIDROXI β-METILBULTIRATO (HMB) SOBRE A FORÇA DE INDIVIDUOS IDOSOS PRATICANTES DE YOGA













LONDRINA – PR
2011

Claudio Roberto Paixão Néia
Diego Lucas Batista
Felipe Tiago Fadine



EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO DE β-HIDROXI β-METILBULTIRATO (HMB)SOBRE A FORÇA DE INDIVIDUOS IDOSOS PRATICANTES DE YOGA

Projeto de pesquisa apresentado ao Curso de Educação Física da Universidade Estadual de Londrina

Orientador: Prof. Ms. Ademar Avelar



LONDRINA - PR
2011
RIBEIRO, Diogo Farias; CAMPOS, Jéssica; GARCIA, Glauber dos Santos; NOVAES, Dayane. Análise da composiçao corporal sob efeitos do destreinamento em indivíduos suplementadoscom β-hidroxi β-metilbultirato. 2010. 27f. Projeto de pesquisa (Educação Física) – Bacharelado em Educação Física. Universidade Estadual de Londrina, Londrina 2010.

RESUMO

O HMB, β-hidroxi-β-metilbutirato, metabólito do aminoácido leucina, vem sendo muito utilizado como suplemento alimentar em diferentes populações, cujo intuito é saber seu efeito ergogênico. Assim, o propósito desse estudoserá analisar o efeito da suplementação de HMB na composição corporal de indivíduos que se encontram em um período de destreinamento. Para tanto, a amostra será composta de aproximadamente 30 indivíduos, que deverão atender os critérios de inclusão ao estudo. Será realizada avaliação antropométrica e de composição corporal nas variáveis: Massa Isenta de Gordura (MIG) e percentual (%) de gordura,estes através de Bioimpedância elétrica. Para análise do balanço nitrogenado será coletado amostras de urina toda quarta-feira, referente ao dia anterior. Os indivíduos farão a ingestão de HMB durante o período de treinamento e no período de destreinamento. O treinamento com pesos será conduzido em quatro dias por semana, por 16 semanas, em dois treinos (A e B) alternadamente e sempre acompanhadospor avaliadores. Terminada as 16 semanas de treinamento, começa o período de destreinamento, no qual os indivíduos serão separados aleatoriamente em dois grupos, o grupo que irá continuar com a suplementação e o grupo controle. Durante o destreinamento, serão realizadas análises antropométricas, de composição corporal e do balanço nitrogenado durante um período de quatro semanas, uma vez porsemana. Os resultados obtidos serão tratados inicialmente por procedimentos descritivos de média e desvio padrão. Sendo analisados pelo pacote estatístico SPSS versão 17.0. Para todas as análises será adotado um nível de significância de 5% - p < 0,05.

Palavras-chaves: β-hidroxi-β-metilbutirato, composição corporal , treinamento.
RIBEIRO, Diogo Farias; CAMPOS, Jéssica; GARCIA, Glauber dosSantos; NOVAES, Dayane. Analysis of the body composition under effects of the detraining in additional individuals with b-hydroxy-b-methylbutyrate (HMB). 2010. 27f. Project of Research (Physical Education) – Graduate in Physical Education. State University of Londrina, Londrina, 2010.

ABSTRACT

The β-hydroxy β-methylbutyrate, a metabolite of the amino acid leucine, has been widely used as foodsupplements in different populations, whose purpose is to know its ergogenic effect. Thus, the purpose of this study is to analyze the effect of HMB supplementation on body composition of individuals who are in a period of detraining. To this end, the sample will comprise approximately 30 individuals, who must meet the criteria for inclusion in the study. Will be performed anthropometricmeasurements and body composition variables in: Fat Free Mass (MIG) and percentage (%) of fat, through these electrical bioimpedance. For analysis of nitrogen balance will be collected urine samples every Wednesday, covering the previous day. Individuals will HMB intake during training and during detraining. Weight training will be conducted in four days a week for 16 weeks in two workouts (A and B)...
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