Histórico da natação

BRUNO TOREZAN RA: 1142786
Educação Física Bacharelado

ATIVIDADE 3ª SEMANA

Alex Fabricio Borges

Centro Universitário Claretiano

BATATAIS
2014

1) Pode-se dizer que desde a Pré-História o ser humano apresenta uma relação estrei­ta com o meio líquido. Nesse sentido, que indícios podem ser destacados, os quais justificam a afirmação dessa aproximação?

O ato de nadar é utilizado desde o início dos tempos, porém com outros fins. Na antiguidade as pessoas nadavam a fim de conseguir alimento, fugir de algum perigo ou simplesmente para tomar banho. Hoje sabemos que a natação é o exercício físico mais completo, pois faz utilização de todos os músculos do corpo sem a possibilidade de ocorrência de lesões e também é indicada para todas as idades e até para pessoas com deficiência. E para quem quer se aprofundar mais na interação com o meio liquido pode praticar um dos vários esportes que utilizam água como, por exemplo, a natação, que eu diria que é a mais acessível, mas temos também o nado sincronizado, saltos ornamentais, triatlo, remo, etc.

2) A natação e a hidroginástica são manifestações das atividades aquáticas no âmbito da saúde. Sabendo disso, comente sobre os benefícios advindos da prática destas atividades envolvendo os aspectos: físicos, motores, cognitivos, sociais e afetivos.

A natação e a hidroginástica estão em constante crescimento nos últimos anos pela sua grande capacidade de oferecer melhores condições de vida, tanto para crianças e adultos como também para idosos. O benefício que uma pessoa tem independente de sua idade é de grande relevância e importância para uma boa vida. Como beneficio físico podemos citar o ganho de força, auxilia no desenvolvimento corporal (neste caso, para as crianças, jovens e adultos). Como benefícios motores temos o aumenta da coordenação motora para todos os tipos de movimentos, como por exemplo, andar, correr, girar, pular, etc. A melhora do raciocínio e o aumento da