Hipotensão Pós Esforço

artigo especial

Hipotensão pós-exercício: considerações sobre intensidade, duração e método do exercício aeróbico
Katheryne Kelly Costa e Souza Acerbi, Alexandre Gonçalves, Vickele Sobreira e Roberto Furlanetto Júnior

RESUMO
Introdução. A ocorrência da redução da pressão arterial no período de recuperação após o exercício dinâmico está bem demonstrada, embora ocorram algumas divergências quanto a sua magnitude e duração. Algumas variáveis estão relacionadas à modulação do efeito hipotensor, como a intensidade, a duração da sessão e o tipo do exercício.
Objetivo. Analisar a resposta aguda da pressão arterial pós-exercício aeróbico, o que ajuda a definir qual tipo de atividade poderia estar associado a maior magnitude e duração do efeito hipotensivo sem maiores riscos de ocorrência cardíaca.
Resultados. Os dados, embora contraditórios, em relação a intensidade e duração, indicaram que os exercícios de intensidade moderada e com duração de quinze a sessenta minutos podem acarretar maior hipotensão pós-exercício. Estudos mostraram que os exercícios realizados de forma intermitente e que utilizaram maior massa muscular provocaram maior hipotensão pós-exercício que aqueles executados de forma contínua. Além disso, a hipotensão pós-exercício mostrou-se maior em hipertensos quando comparados a normotensos.
Conclusão. Embora a eficácia do exercício físico aeróbico como anti-hipertensivo esteja se tornando mais clara, devem ser realizados estudos com uso de diferentes variações de intensidades estudadas a fim de analisar e comparar seus efeitos hipotensores e suas aplicações clínicas na prevenção e no tratamento não medicamentoso da hipertensão arterial.
Palavras-chave. Exercício aeróbico; pressão arterial; hipotensão; intensidade; tipo de exercício.

Katheryne Kelly Costa e Souza Acerbi – Educador físico, especialista em
Personal Trainer, Instituto Passo 1, Uberlândia-MG, Brasil
Alexandre Gonçalves – Educador físico, doutorando em