Handebol

FUNDAMENTOS DO HANDEBOL

Hérisson Freitas

Fundamentos Técnicos do Handebol

Em qualquer esporte quando se fala em fundamentos técnicos nos referimos aos movimentos básicos da modalidade os quais uma pessoa precisa se apropriar ou aprender para ter condições de jogar. Se observarmos, todas as modalidades esportivas possuem fundamentos técnicos sendo que, em algumas, o nome e a função de muitos fundamentos são comuns mudando somente a forma de realizá-lo.

Veremos neste trabalho como fundamento técnico do handebol: o passe, a recepção e o arremesso. Vamos agora entender o que é e para que é utilizado cada um deles no handebol e mostrar um exercício de iniciação para cada fundamento.

Passe

É a ação de enviar a bola ao companheiro de forma que ele consiga recebê-la para executar outra ação. Um bom passe pode colocar o companheiro em condições favoráveis de arremessar em direção ao gol adversário.

Exercício de Iniciação: Jogo dos Sete Passes
Formação: Dois Grupos

Organização: Após a divisão dos participantes em dois grupos, solicitar que os mesmos se espalhem pela área.

Desenvolvimento: O Jogo terá início com a bola ao alto. A equipe de posse de bola, deverá tentar efetuar sete passes, sem que haja interceptação da equipe adversária. A cada sete passes efetuados com êxito, a equipe marcará um ponto, reiniciando assim a contagem.

Recepção

É a ação de receber a bola, amortecer e reter a bola de forma adequada. A boa execução deste fundamento depende muito da forma como a bola foi passada, ou seja, da execução do passe.

Exercício para iniciação:

Formação: Dois grupos

Organização: Dividir os grupos em duas filas. De maneira com quem as filas fique de frente pro professor.

Desenvolvimento: Professor que estará no meio das determinadas filas, passará a bola uma de cada vez para determinado aluno que estará a frente da fila, fazendo com que ele recepcione a bola, recepcionando a bola o mesmo deixará a bola com o