handebol

PLANO DE AULA

AMBIENTE: Escola ou Rendimento
FAIXA ETÁRIA: 10 a 12 anos.
DURAÇÃO DA AULA: 40 minutos.
TEMA: Arremesso
OBJETIVO: Ensinar e vivenciar o arremesso do handebol de maneira lúdica e recreativa.
MATERIAIS UTILIZADOS: 6 cones, 10 bolas de borracha, 2 cordas e 2 bambolês.
JUSTIFICATIVA: Os alunos têm grande entusiasmo por esportes com bola. E a aula de arremesso traz mais entusiasmo ainda por caracterizar o momento mais empolgante do jogo de handebol, que é o gol.
METODOLOGIA: Será realizada uma aula expositiva, na qual serão executadas atividades em grupos, de forma gradativa para que se alcance o objetivo proposto.

ATIVIDADE 1: Aquecimento - Guardião do cone

A turma será dividida em 4 grupos, as quais deverão formar círculos. Ao centro de cada círculo será colocado um cone e um aluno, o qual será o guardião do cone. Cada equipe receberá inicialmente uma bola e seus integrantes deverão arremessá-la, tentando derrubar o cone. O aluno que conseguir derrubar o cone será o próximo guardião e o número de bolas aumentará com o decorrer da atividade.

Duração da atividade: 10 minutos.

ATIVIDADE 2: Arremessa e vai

A turma será dividida em 4 grupos, as quais deverão se dispor em colunas, em frente às metas (sendo duas equipes em frente a cada meta). O primeiro aluno de cada coluna deverá realizar um deslocamento de costas até o ponto determinado previamente pelos professores, ocupando a posição de pivô. O segundo aluno então lança a bola para o primeiro e este executa o giro de pivô, arremessando a bola ao gol. Após o arremesso, o aluno deverá ir para o final da coluna e o colega que lançou a bola vai para a posição de pivô, dando seqüência à atividade.

Duração da atividade: 10 minutos.

ATIVIDADE 3:

A turma será dividida em 4 grupos, as quais deverão se dispor em colunas, em frente às metas (sendo duas equipes em frente a cada meta). Dois alunos formarão a barreira e dois trocarão passes entre si, arremessando a bola ao