Handebol

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CAPACIDADES TÉCNICAS DO HANDEBOL
(ATAQUE, DEFESA E GOLEIRO)































CAPACIDADES TÉCNICAS DO HANDEBOL
(ATAQUE, DEFESA E GOLEIRO)




Trabalho de graduação apresentado
ao Curso de Educação Física daUniversidade Presidente Antônio
Carlos – UNIPAC – Faculdade de
Educação e Estudos Sociais de
Ribeirão das Neves, sob orientaçãoProfessora: Pollyanna Pessoa Dias








































SUMÁRIO





1. INTRODUÇÃO ............................................................ 4

2. DESENVOLVIMENTO ................................................................ 62 FUNDAMENTOS TÉCNICOS DE ATAQUE ...................... 6

2 FUNDAMENTOS TÉCNICOS DE DEFESA. ....................... 9

2 CARACTERISTICAS TÉCNICAS DO GOLEIRO................ 17

2 ATIVIDADES PARA O DESENVOLVIMENTO

DA TÉCNICA ............................................................. 22




3CONCLUSÃO ............................................................. 29

4 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS .......................................... 30


INTRODUÇÃO



O desenvolvimento das Capacidades Técnicas é uma fase importante dentro do processo de ensino – aprendizagem – treinamento. A literatura consultada nas áreas da Teoria do Treinamento, da Psicologia do Esporte, daTeoria do Movimento e do Desenvolvimento Motor, assim como da Aprendizagem Motora ressaltam que a melhor idade para o treinamento da técnica começa, aproximadamente, aos 14/16 anos. O processo de ensino-aprendizagem-treinamento da capacidade técnica deve ser incrementado no decorrer das fases direcionadas ao treinamento esportivo, isto é, as fases de orientação e direção, especialização eaproximação.

Definimos técnica como a interpretação, no tempo, espaço e situação, do meio instrumental operativo inerente à concretização da resposta para a solução de tarefas ou problemas motores.

Em termos simples, técnica é a maneira pela qual uma habilidade é desempenhada. Técnica, na verdade, é o componente que claramente diferencia um time do outro, pois engloba todas as estruturas eos elementos técnicos em um movimento preciso e eficaz, por meio do qual um jogador realiza uma tarefa atlética, ou seja, uma boa técnica = alta eficiência.

Os gestos técnicos são “ferramentas” que o atleta possui para resolver tarefas e problemas em esportes. As habilidades básicas inerentes às capacidades coordenativas dão base e sustento à técnica. Toda técnica passa a ser umahabilidade básica no momento em que o individuo possui um ótimo nível de domínio e controle da mesma.
Para o aperfeiçoamento dos fundamentos técnicos do handebol pode-se realizar a fragmentação dos gestos técnicos do jogo, dividindo-os em partes (fundamentos) e cada uma deles subdividos em movimentos mais simples, desta forma um passe no handebol (por exemplo) deve ser ensinado após o domínio daempunhadura e observando o posicionamento correto de ombro, braço, ante-braço e mãos, assim como o posicionamento das pernas no momento de execução do mesmo. Para que o aluno atingisse a performance sugeriu-se um aprendizado por partes e etapas


“... com exercícios que apresentam uma divisão dos gestos técnicos, das técnicas, da ação motora em seus mínimos componentes. O...
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