Handebol passe e recepção

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  • Publicado : 25 de março de 2013
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Disciplina:Fundamentos de Esportes Coletivos
Handebol
Daiane Das Neves Rodrigues
Franciele Gimenes
Maíra Juliana Rodrigues
Susana Fukie Fugishima

Passe
É o fundamento básico do jogo,porém ele define como preparo para o arremesso a gol e ataque.
Passe básico
Tem que ser feito com perna oposta á frente ,cotovelo á altura do ombro,o ombro oposto a frente ,rotação internado braço á frente,girar o ombro e troca de passo.
O passe pode ser curto,de média distância,longo,e no contra-ataque.
Passe pode ter as seguintes trajetórias,direto,picado e parabólico.Recepção
Receber e controlar a bola,esta relacionado com passe e arremesso,sendo assim ele também dará continuidade nas ações do jogo.
Suas classificações são:alta,média e baixa.Podendo dominara bola e amortece-la.
Segue então 2 atividades q tem como Publico adolescentes e jovens de 15 á 20 anos.
Atividade 1:
Primeiramente usaremos 8 cones ,onde serão colocados 4 de cada lado,onde eles ficaram um de frente para o outro numa distância de 5 metros .Onde em dupla irão ficar atrás do cone 1 de cada lado seguindo os cones um de frente pra o outro a dupla vai passar abola a seu parceiro e antes de chegar no parceiro a bola vai quicar e vai até as mãos do seu parceiro ,ou seja ele vai receber a bola será o receptor ,eles irão repetir o gesto até chegar nofinal dos cones e voltarão com essa mesma atividade ,e dando sequência até q todos da turma faça essa atividade .Nessa atividades eles estaram trabalhando com o passe quicado.
Atividade 2:Continuamos com os 8 cones :Em dupla um de frente para o outro o aluno ficará por trás do cone ,fazendo o passe de ombro até chegar no final dos cones ,ao chegar ao final a dupla voltará pordentro dos cones fazendo o passe de ombro mais com uma distância menor entre a dupla ,e dando sequência até todos da turma faça ,nessa atividades eles estarão trabalhando com o passe de ombro.
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