grd corpo e movimento

Etapas do GRD

Passar a bola por um dos braços; Passar a bola pelos dois braços passando pelo corpo; Quicar a bola; Quicar a bola girando o corpo; Quicar a bola em torno do corpo; Jogar a bola para o alto com uma mão e pegar com a mesma mão que jogou; Jogar a bola para o alto com uma mão e pegar com a outra mão; Jogar a bola para o alto com as mãos e pegar de costas; Jogar a bola para o alto de costas e pegar de frente; Jogar a bola para o alto com uma mão e pegar com os pés, sem deixar cair no chão; Jogar a bola para o alto com uma mão e pegar com os pés sentado ou deitado; Jogar a bola para o alto com os pés e pegar com as mãos, em pé. Professor, lembre aos alunos que o elemento BOLA na GRD é um objeto clássico e, que para uma iniciação a GRD pode facilitar muito, já que a maioria das crianças já teve alguma experiência com a BOLA.
Nessa fase da atividade proponha os seguintes desafios: A - "Pessoal, tivemos a oportunidade de experimentar alguns movimentos que solicitei. Neste momento, quero que vocês criem alguns movimentos diferentes ou algumas variações dos movimentos já realizados. Iniciem, individualmente, depois podem criar movimentos em duplas e em trincas, ok?!". B - "Pessoal, continuem utilizando o material da aula ( bola) e, ao sinal do meu apito vocês deverão trocar de material, porém, deverão criar situações para isso, pois, as bolas não podem cair no chão. Vamos lá, ritmo com criatividade, atenção ao som do apito".

ATIVIDADE 2
Depois dos desafios, o professor explicará que na Ginástica Rítmica também é importante equilibrar a bola com o corpo. Assim, o professor irá dividir a turma em quatro equipes. Cada equipe formará quatro colunas para ser realizado um conteste. As colunas ficarão lado a lado no final da quadra. Será colocado um cone no meio da quadra. O objetivo da brincadeira será sair da sua coluna, equilibrando a bola com a parte do corpo que o professor determinar, dar a