Ginática laboral

Projeto elaborado pela Professora: Luciana de Souza Neves Cardoso
Formação: Graduada em Educação Física, na Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC) e Pós Graduada em Atividade Física e Qualidade de Vida, na Unicamp
Experiências profissionais:
Professora ajudante de Natação Infantil da Academia Vida Ativa de março de 2000 a maio de 2001.
Professora de Educação Física Recreativa na Escola Infantil Barquinho de Papel de novembro de 2001 a setembro de 2003.
Educadora Profissional do Programa Escola da Família de abril de 2005 a dezembro de 2007.
Cursos extra curriculares:
Curso de Recreação e Lazer da empresa Favo de Mel com total de 20 horas/aula no período de 22 a 24 de Outubro de 1999.
V EAFERJ, curso de Avaliação e Prescrição de Exercícios de Musculação com total de 20 horas/aula no período de 22 a 25 de Junho de 2000 na cidade de Cabo Frio/RJ.
V EAFERJ, curso de Ginástica Localizada com total de 20 horas/aula no período de 22 a 25 de Junho 2000 na cidade de Cabo Frio/RJ.
VII EAFERJ, curso de Recreação Aquática com total de 20 horas/aula no período de 30 de Maio a 02 de Junho de 2002 na cidade de Cabo frio/RJ.
VII EAFERJ, curso de Hidroginástica para Academia com total de 20 horas/aula no período de 30 de Maio a 02 de Junho de 2002 na cidade de Cabo Frio/RJ.

Local a ser aplicado: Actionline
Publico Beneficiado: A principio quadrante C

Introdução
Essa pratica ficou conhecida como um grande instrumento para melhorar a saúde física do trabalhador, e devido a essa diminui-se e previne os problemas ocupacionais, e doenças nos sistemas muscular e nervoso através de exercícios específicos realizados no próprio local de trabalho, A ginástica laboral traz grandes benefícios para empresa São realizadas sessões de exercícios físicos de alongamento, respiração, reeducação postural, controle corporal, percepção corporal, fortalecimento das estruturas não trabalhadas e compensação dos grupos musculares