Ginástica

CAMPUS UNIVERSITÁRIO DE VISEU
Instituto Superior de Estudos Interculturais e Transdisciplinares
(I.S.E.I.T.) / Viseu

Mestrado em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário

Portefólio
Ginástica

Realizado Por:
Rui Romano nº 48346

Viseu, 6 de Julho de 2012

Portefólio Rui Romano

Índice
1. Introdução ........................................................................................................... 4
2. História da Ginástica .......................................................................................... 5
3. Caracterização da Modalidade .......................................................................... 8
4. Terminologia Gímnica ...................................................................................... 11
4.1
4.2

Terminologia do elementos Gímnico ................................................... 12

4.3
5

Terminologia do equipamento Gímnico ............................................. 11
Terminologia Básica ............................................................................ 12

Descrição das Sessões .................................................................................... 14
5.1

Sessão nº 1 ......................................................................................... 14

Descrição da Aula ...................................................................................... 14
Reflexão Crítica ......................................................................................... 15
5.2

Sessão nº 2 ......................................................................................... 16

Descrição da Aula ...................................................................................... 16
Rolamento à Frente Engrupado ............................................................. 17
Rolamento à Frente com Pernas Afastadas .......................................... 19
Rolamento à Retaguarda Engrupado