Ginastica

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Portal da Educação Física
Referência em Educação Física na Internet

MODELO de PROPOSTA para IMPLANTAÇÃO de PROGRAMA de GINÁSTICA LABORAL (PGL)

INTRODUÇÃO
Conscientização sobre a importância da GINÁSTICA LABORAL A globalização, a competição profissional, a busca incessante de qualidade nos obriga a nos adaptar a uma nova era. É tempo de comprar, produzir, trabalhar e movimentar-se àexaustão. É comum no trabalho problemas como tendinites, tenossinovites, bursites, hérnias de disco - chamadas de D.O.R.T (Doenças Ósteoarticulares Relacionadas ao Trabalho) - e principalmente o estresse da rotina diária. Sabe-se hoje que a DORT assim como o estresse, não estão ligados apenas ao esforço repetitivo e sim a um conjunto de fatores os quais envolvem a satisfação no trabalho, fatoresemocionais e principalmente ergonomia, como adequação de mobiliários em altura, inclinação, iluminação, apoios, etc, tudo isso ligado a um bom programa de saúde ocupacional (PCMSO) – NR7 e a implantação de um programa de qualidade de vida na empresa. As condições de trabalho favoráveis, um adequado projeto ergonômico, acompanhamento médico ocupacional, atividade física preparatória e compensatória,previne patologias (doenças) e melhora o rendimento laboral. Surge então o conceito de GINÁSTICA LABORAL, importante arte que mescla a ginástica, alongamentos, massagem e acima de tudo conscientização sobre o corpo, proporcionando ao trabalhador, bem estar; diversão, relaxamentos, controle respiratório adequado, alívio das tensões diárias, além do preparo da musculatura frente ao esforço repetitivo,garantindo diversos benefícios para a empresa e para o funcionário. Portanto, a EMPRESA (NOME) é formada por professores de Educação Física, estruturada por uma equipe multidisciplinar responsável em pesquisar Ginástica Laboral e tudo que envolve qualidade de vida, dentro e fora da empresa, procurando as soluções mais indicadas associando-se ao controle médico atuante e um projeto ergonômicocorreto das empresas, selecionando o que se tem de melhor em Wellness para ser aplicado em um plano específico atingindo diretamente as necessidades e expectativas de nossos clientes, aplicando avaliações comparativas, proporcionando qualidade e confiança nos serviços prestados. A necessidade de atividade física constante, seja de que forma for, está arraigada na mente de todas as pessoas, como forma depreservar seus organismos, para viverem mais e melhor.

“A QUALIDADE DE VIDA DENTRO DE SUA EMPRESA, SIGNIFICA FUNCIONÁRIOS SATISFEITOS E EFICIENTES NO PROCESSO PRODUTIVO”.

GINÁSTICA LABORAL

Definição: Essa ginástica consiste em exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho atuando de forma preventiva e terapêutica sem levar o indivíduo ao cansaço por ser de curtaduração e objetiva. OS OBJETIVOS DA GINÁSTICA LABORAL: • • • • • • • • • • • • Prevenir a fadiga muscular Diminuir o número de acidente de trabalho Corrigir vícios posturais com exercícios e dicas Prevenir as doenças por traumas acumulativos Promover sociabilidade Melhorar o condicionamento físico geral Promover o alto conhecimento corporal Diminuir o absenteísmo e procura pelo ambulatório médicoda empresa Aumentar o ânimo e a disposição para o trabalho Aumentar a produtividade individual e coletiva com menos fadiga; Melhorar a concentração através da melhor oxigenação no cérebro; Melhorar a qualidade de vida do funcionário de forma geral. BENEFÍCIOS PARA A EMPRESA • Mais um benefício oferecido pela empresa para o empregado. • Melhora do Ambiente de Trabalho na relação patrão -empregado. • Valorização da Empresa pelo próprio funcionário, gerando uma boa imagem no mercado. BENEFÍCIOS PARA OS EMPREGADOS • Diminuição de acidente de trabalho devido à melhora de reflexos, conscientização corporal, maior flexibilidade das articulações e dos músculos. • Diminui a insônia, melhora do sono. • Prevenção e tratamento da osteoporose. • Promove integração e sociabilização entre os...
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