Ginastica laboral

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Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral é realizada no próprio local de trabalho, é de curta duração e consiste em exercícios de alongamento das estruturas musculares envolvidas nas tarefasocupacionais diárias. Não provoca cansaço físico ou sudorese, é realizada com a própria roupa de trabalho e tem como objetivo a prevenção de doenças ocupacionais.
(L.E.R- Lesão por Esforço Repetitivo eD.O.R.T- Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).

Implantação da Ginástica Laboral
Esclarecimento geral
Esclarecimento geral do projeto para chefias, gerências e responsáveis pelo Projetode Ginástica Laboral na empresa.

Mapeamento / Adequação Ergonômica
O mapeamento visa verificar as necessidades de adequação postural dos funcionários em seu posto de trabalho.
Para osetor administrativo será realizado de forma individualizada e para o setor de produção será realizado por fisioterapeutas especializadas em ergonomia.

O posto de trabalho será adaptado para asnecessidades individuais dos colaboradores, visando com isso, não só o bem estar durante a jornada de trabalho, como também, a prevenção de posturas inadequadas ao longo do tempo.
AvaliaçãoPostural
É realizada por Fisioterapeuta e tem como objetivo:
• Analisar a postura corporal do funcionário;
• Realizar teste de flexibilidade coletando dados para mensurar a evolução do trabalho;
•Mensurar peso e altura para definir o perfil nutricional;
• Entrega de questionário para controle individual de cada funcionário;
• Após um período de trabalho, será realizada uma reavaliaçãopostural.
Apresentação do Programa
Divulgação dos dados do mapeamento e da avaliação postural para os responsáveis pelo Programa na empresa.
Aulas de Ginástica Laboral
As aulas serão direcionadas pelaequipe de fisioterapeutas através dos dados coletados no mapeamento e na avaliação postural e ministradas por professores de Educação Física graduados e qualificados.
Palestra de Postura Laboral...
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