Ginastica Laboral Escolar relato2006

Projeto: Ginástica Laboral em Ambiente Escolar- Ginástica Escolar

Alunos de todos os Cursos desenvolvidos no Centro de Educação Profissional do SENAC de Cdia, envolvendo aproximadamente 470 alunos no vários níveis de ensino: Cursos Básicos e de formação continuada, Cursos de nível Técnico e MBA´S.

Apresentação
1)O que é Ginástica Laboral
É a prática de exercícios físicos específicos, realizada na empresa ou escola durante o horário de trabalho ou estudo, visando o desenvolvimento das qualidades físicas e mentais dos indivíduos, agindo de maneira preventiva e compensatória, colaborando na sociabilização, correção de posturas e no desenvolvimento dos limites e capacidades individuais.
As atividades são escolhidas de forma a oferecer um descanso ativo para realização das atividades intelectuais. A Ginástica Escolar é realizada no ambiente de sala de aula traduzindo-se em benefícios focados na prevenção dos aspectos relacionados à saúde e ao bem-estar do ser humano.
Através da prática regular e devidamente orientada, pode auxiliar na ampliação da capacidade de concentração melhorando o desempenho intelectual dos alunos.
2) Como é Realizada
É realizada na sala de aula, por um profissional da área de Educação Física que demonstra os tipos de atividades a serem desenvolvidas, sendo estas de curta duração, e de pouca exigência muscular, compostas basicamente por alongamentos, exercícios de relaxamento, mobilidade articular e atividades recreativas. As atividades são realizadas por um período de 8 a 10 minutos diariamente.
3) Atividade Física e Movimento Corporal – Melhorias evidenciadas
a) A atividade física e o movimento corporal são utilizados como forma de quebrar a rotina a qual estava inserido o aluno antes de chegar até o seu local de estudo. Tendo como meta oferecer uma forma diferente de preparar-se para nova atividade que irá ser desenvolvida a partir daquele momento.
b) Sua utilização no período anterior ao início da aula minimiza a influência negativa das