Ginastica acrobatica

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  • Publicado : 5 de junho de 2012
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Descrição das Atividades


Grupo: 8° ano A

Faixa Etária: Entre 13 e 16 anos

Materiais utilizados: Colchonetes caso não haja um tablado adequado para realizar exercícios desta modalidade.Duração das atividades: Toda aula será realizada em 50 mim, sendo 5 mim para aquecimento e alongamento preparatório, 40 mim para ministrar os exercícios propostos e 5 mim para alongamento final.Objetivo da aula:


Atividade Proposta: Exercícios de Ginástica Acrobática

A Ginástica Acrobática é uma modalidade que envolve o intenso trabalho de equilíbrio e força para movimentosestáticos, este trabalho será percebido através dos exercícios que serão executados durante esta aula.

Esta modalidade de Ginástica Acrobática (GACRO) não exige altos investimentos para  aaquisição de materiais se comparado á algumas modalidades ginásticas, pode ser praticada, simultaneamente por um grande números de alunos (ginastas) de estrutura físicas diferentes, e permite alongevidade da vida esportiva, o que pode evitar a especialização precoce. Beneficiar-se da aquisição da noção espaço-temporal, da esquematização corporal, flexibilidade, da coordenação estática, coletiva,do equilíbrio, da força e da resistência muscular localizada, da coordenação, da autonomia e da autoconfiança, com isso mostrando para cada aluno que todos tem alguma habilidade, despertar acriatividade de cada aluno permitindo a execução de uma variedade destes elementos técnicos, priorizando sempre a segurança.


Temos por tanto como objetivo, ministrar cinco posicionamentos daGinástica Acrobática para que todos possam vivenciar algumas possibilidades de trabalho físico nesta modalidade.


Para que a execução de todos os exercícios propostos sejam realizados com a maiorsegurança possível, faz-se necessário alem de um prévio aquecimento e alongamento geral, que se prepare principalmente os membros superiores e inferiores que serão muito utilizados nesta tarefa....
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