GINASTICA 1

COSTA e BARROS. Ginástica e motivação

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Ginástica como atividade motivacional
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Jaqueline Batista de Oliveira Costa , Ana Cristina da Silva Barros

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Docente e 2acadêmica do Curso de Educação Física da UNOESTE. [e-mail]

Resumo
O objetivo do estudo foi analisar se as atividades de ginástica laboral promovem satisfação do trabalhador, geram estímulos motivacionais para realização das tarefas, produzem sentimentos de bem-estar e bons relacionamentos interpessoais no trabalho e âmbito familiar. Trata-se de um estudo de caráter descritivo e qualitativo no qual participaram 24 mulheres e 20 homens com idade entre 20 a 51 anos, praticantes da ginástica laboral dentro das dependências de uma fabrica em Presidente Prudente, com freqüência semanal de cinco vezes por semana, duas vezes por dia, no período da manhã e tarde. Foi utilizado como instrumento de coleta de dados um questionário, contendo nove questões que visavam identificar o nível de satisfação, motivação e bem-estar dos trabalhadores no contexto do trabalho e familiar. A pesquisa revelou que a ginástica laboral foi capaz de proporcionar a população estudada um sentimento de maior satisfação com a função que desempenha, promove alegria e redução de dores corporais. Os indivíduos apontaram que a pratica da ginástica laboral aumenta o ânimo para colaborar com as atividades domésticas, melhora a disposição para o lazer em família e promove mudanças significativas no humor. Por fim, o estudo evidenciou que os trabalhadores passaram a ter maior preocupação com o corpo e saúde.
Palavras-chave: saúde, trabalho, qualidade de vida, atividade física.

Gymnastics as a motivation activity

Abstract
This study analyzed whether the activities of occupational gymnastic promote the satisfaction of the worker, generate motivational stimuli for carrying out their tasks, induce sentiments of welfare and good interpersonal relationships at work and within the family. The group sharing this research was composed