Ginástica

Páginas: 12 (2771 palavras) Publicado: 13 de junho de 2011
GINÁSTICA ESPORTIVA

1. GINÁSTICA RITMICA - GR

• ARCO
• BOLA
• CORDA
• FITA
• MAÇAS

INDIVIDUAL E POR EQUIPE (COM 02 ROTINAS)

2. GINÁSTICA ARTÍSTICA - GA

2.1 MASCULINA
• SOLO
• SALTO SOBRE O CAVALO
• CAVALO COM ALÇAS
• BARRA FIXA
• BARRAS PARALELAS
• ARGOLAS

INDIVIDUAL GERAL MASCULINO
EQUIPES MASCULINO

2.2 FEMININA

• SOLO
• SALTO SOBRE O CAVALO• TRAVE DE EQUILÍBRIO
• BARRAS ASSIMÉTRICAS

INDIVIDUAL GERAL FEMININO
EQUIPES FEMININO

ASPECTOS HISTÓRICOS DA GINÁSTICA ESPORTIVA
GINÁSTICA ARTÍSTICA
A ginástica artística, segundo consta, teria surgido no Egito Antigo, onde pessoas realizavam acrobacias circenses nas ruas com o intuito de entreter os transeuntes. Como a prática constante desenvolvia habilidades corporais importantes,como a força e a elasticidade, ela passou a ser adaptada ao treinamento militar. Foi assim na Grécia Antiga e também em Roma, onde as apresentações de circo inspiravam os soldados nas batalhas.
Seu ressurgimento na Era Moderna seria novamente ligado à arte. Na época do Renascimento, as principais artistas faziam culto ao corpo humano e às suas formas. Assim, a prática de ginástica nas escolastornou-se uma constante, e cada dia mais a modalidade ganhava espaço.
A Ginástica da era moderna surgiu no final do século XVIII, incentivada principalmente pelo grande precursor Friederich Jahn. Seu surgimento oficial, portanto, só viria a acontecer em 1811, quando o professor Friederich Jahn fundou em Berlim, na Alemanha, o primeiro clube voltado apenas à prática da ginástica. Além disso, eleainda criou regras específicas e aparelhos diferentes.
Friedrich Jahn, que depois da invasão da Prússia, pelas tropas de Napoleão, após a Batalha de Jena, em 1806, concitou a mocidade prussiana a se treinar fisicamente a fim de expulsar o exército invasor, dando origem a um dos mais belos espetáculos dos Jogos Olímpicos, a Ginástica Olímpica, atualmente conhecida também como Ginástica Artística.GINÁSTICA RÍTMICA

Influência de quatro grandes correntes (pedagógica, artes cênicas, dança e música).
Surgiu na década de 40, quando atletas de diversos países do Leste Europeu, principalmente da Rússia, resolveram juntar a ginástica artística a ritmos musicais
Segundo a Federação Internacional de Ginástica, órgão que rege a ginástica mundial; a Ginástica Rítmica é uma arte dinâmica,criativa, natural, orgânica com movimentos de características próprias diferentes de outras escolas de expressão corporal.
A GR ou GRD, como também é chamada, é uma modalidade essencialmente feminina, praticada a mãos livres e com aparelhos (corda, arco, bola, maças e fitas); em competições individuais e de conjunto; sua beleza plástica, graça e elegância, formam uma junção harmoniosa de movimentos eritmo.
A Ginástica Rítmica não limita-se apenas a competições. As atletas da modalidade sempre estão envolvidas em eventos festivos e competições de outras modalidades, nas quais realizam apresentações.
Por este motivo, e pela beleza e plasticidade de seus movimentos, sempre surge a pergunta: A GR é um esporte que virou arte; ou uma arte que virou esporte? A pergunta ainda não foi definitivamenterespondida, mas mesmo assim vai arrebatando cada vez mais adeptos a este esporte que apaixona.

GINÁSTICA RÍTMICA
1. ELEMENTOS CORPORAIS
1.1 Saltos
Para que os juizes considerem um salto válido, este deve ter uma altura adequada para a estatura da ginasta e do aparelho utilizado, e o centro de gravidade da ginasta deve estar suficientemente elevado. A forma do corpo durante o salto deveestar bem definida, assim como a definição da sua amplitude. A chegada ao solo é também muito importante pois uma descida muito forte pode levar a uma penalização. Estes elementos devem ser utilizados com a corda ou com o arco.
1.2 Equilíbrio
Consiste na formação de uma posição estática num exercício. Esta posição deve manter-se durante pelo menos um segundo e ter como base de sustentação os...
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